101～110件（182件中）の検索結果
- デパートは、若返ることができる場所。 4942
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...の代わりになります。 気づけば、長い距離を歩いていて、ウォーキングの代わりになっています。 刺激は、やってくるものではな... -
- 素晴らしい1日の瞬間を、一つ一つ、楽しむ。 4942
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...しめます。 友人とおしゃべりをして大笑いができます。 ウォーキングをしながら、美しい街並みや風景に感動できます。 夜には... -
- 就職活動しか考えていない状況が、余計に就職活動を苦しめる。 4942
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...読んだり、映画を鑑賞したり、音楽を聴いたりなどです。 ウォーキングやジョギングなど、スポーツをするのもいいでしょう。 就... -
- 体力は、なくて困ることはあっても、あって邪魔になることはない。 4942
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...しっかりしているからこそ、仕事をしっかりこなせます。 ウォーキングやジョギングなどを通して、基礎体力を高めましょう。 ダ... -
- 人の体は、ぜんまい仕掛けの時計と同じ。ぜんまいが緩めば、巻き直せばいいだけ。 4942
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...緩めば、鍛え直せばいいのです。 シェイプアップです。 ウォーキングやスイミングなどの有酸素運動を続ければ、体は必ず活力... -
- 運動は、しなくても、しすぎてもいけない。 4909
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...すめ その16 運動は、しなくても、しすぎてもいけない。 ウォーキングは、免疫力を高める手軽な方法です。 血行がよくなること... -
- 食後に軽い散歩をするだけで、太りにくくなる。 4909
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- 水分補給のため水の入ったペットボトルを持ち歩く。すると、意外な効用がもう1つ生ま... 4909
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...重いものを持ち歩くのは、むしろ好都合です。 水分補給とウォーキングの効果の促進を同時に実現できる、効率のいい方法なので... -
- 言葉や数字で説明できなければ、マイペースを把握しているとは言えない。 4909
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...イペース ・友人付き合いや近所付き合いのマイペース ・ウォーキングやランニングをするときのマイペース マイペースは、取り... -
- なぜ歩くと、疲れが取れて、元気が出てくるのか。 4898
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...していると、なぜか元気が出る。テンションが上がる」 「ウォーキングは、疲れるどころか、身も心も軽くなる」 散歩の習慣を持... -
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