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服装を心がける。 24.ブリーフをはく。 25.引き締まったウエストになるように、積極的な運動をする。 26.だてメガネで、 ...
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でつなぎます。 すると、両手が後ろに隠れることで、体のウエストラインが細く見えるようになります。 両手を後ろにすると ...
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できず、欲の向くままに暴飲暴食を繰り返してきたから、ウエストが一回り大きくなってしまったのです。 普通の生活をして ...
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。 重みを利用するためなのです。 スラックスは、裾よりウエストのほうが、重みがあります。 重い部分を下側にするほうが ...
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エットでは重要です。 腹筋と脇腹の筋肉が鍛えられると、ウエストが引き締まります。 女性には、シェイプアップの効果があ ...
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ようにする。 8.GPS機能がついた携帯電話を持ち歩く。 9.ウエストポーチを、身につける。 10.気の緩んだ旅行者と思われな ...
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で、意識が下半身に向きます。 自分の足の太さ・ヒップ・ウエストなどの状態が、よくわかるようになります。 その結果「も ...
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た結果です。 だらしない心があるから、食事内容が乱れ、ウエストラインが崩れます。 だらしない体型もさることながら、だ ...
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している人の中には、控えようとする人が多いようです。 ウエストを気にする女性は、ご飯を食べた後、おなかが多少膨らみ ...
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日までに体重50キロまで痩せる」 「夏休みが終わるまでにウエストをマイナス5センチ」 あくまで現実的な期限と目標数値を ...