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寝る前に、コーヒー・紅茶・お茶は飲まない。 7511
... トニンを生成するためには「トリプトファン」という必須アミノ酸と、その合成に必要な「ビタミンB6」です。 通常、ト ...
お酒に酔って寝ることほど、危険なことはない。 7511
... しょう。 ホットミルクには依存性もなく、体に必要な必須アミノ酸が含まれ、健康にも効果的なのです。 寝酒は飲まない ...
夕食やデザートに、バナナを食べる。 7511
... このセロトニンの生成には「トリプトファン」という必須アミノ酸と、その合成を助ける「ビタミンB6」が必要です。 ト ...
よく噛んで、よく味わい、健康になる。 7511
... 液によって消化された糖によるものです。 だ液の中には「アミラーゼ」という消化酵素が含まれており、でんぷんを糖に ...
子育て上手な親になる30の方法 7511
... どもは、真似の天才である。 チョウを与えるより、虫取りアミを与えるほうがいい。 子どもは、小さな暴れん坊将軍。 ...
緊張対策になる食べ物。 7511
... 」という神経伝達物質が必要です。 セロトニンの材料は、アミノ酸の一種であるトリプトファン。 トリプトファンを多く ...
「独り占め」をすると、楽しさが半減する。「わかち合い」をすると、楽しさが倍増する... 7511
... を半減させ、共有は楽しさを倍増させる効果があります。 アミューズメントパークへは、1人だけではなく、友人と一緒に ...
組み合わせの数だけ、食の楽しみもある。 7205
... 大豆にはあまり含まれていない「メチオニン」と呼ばれるアミノ酸が含まれています。 メチオニンは、アルコールの分解 ...
たまには「体に悪いもの」を食べてもいい。 7205
... いのが特徴です。 飽和脂肪酸・トランス脂肪酸・アクリルアミドなど、体に悪影響を及ぼす成分が含まれていることも少 ...
エキスポに行って、最新作に触れてみる。未来を感じてわくわくしよう。 7205
... ポであれば、最新インテリアが展示されているはずです。 アミューズメントのエキスポであれば、新作ゲームが集結して ...
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