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情は、一つ一つは小さな感情でも、積み重なれば、大きなストレスへと変わります。 逃げれば逃げるほど、追いかけてくるの ...
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が過ぎるのも遅く感じるはず。 退屈な話をされても困り、ストレスを感じることもあるかもしれません。 しかし、せめて話だ ...
ら話は聞いておくほうがいい。 にこにこしているほうが、ストレスが感じにくくなるだけでなく、興味も出やすくなります。 ...
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基本マナー。 休暇届を、直前になって出すのはタブー。 ストレスがかかっているときは、ストレスを感じない。 欠勤の連絡 ...
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生活はどんどんよくなります。 改善した生活のおかげで、ストレスも減っていくことでしょう。 素直になれば、生活が改善さ ...
れるのでストレスも減ります。 素直になることこそ、長寿のポイントなので ...
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ここにいる」という現在地が確認できるだけで、まったくストレスは変わります。 勉強も、いわば大きな森です。 勉強を始 ...
かるようになります。 現在地がわかるだけでも、勉強へのストレスが減ります。 全体像がつかめることで、復習もしやすくな ...
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、精神力が自然と出るので疲れません。 困難があっても、ストレスは感じないです。 やりたいことですから、嬉しさ・楽しさ ...
っても、何かの事情があってできないときに、落ち込み、ストレスを感じます。 状況やタイミングなど、できない事情もある ...
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うがなんと言われようが、そうしなければ遅かれ早かれ、ストレスに押しつぶされることになります。 いつまでもくよくよ過 ...
去の失敗を引きずっていると、余計にストレスを蓄積してしまいます。 過去の失敗を何度悔やんでも、変 ...
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笑顔で受け入れる。 お風呂に入って汗を流せば、その日のストレスがリセットできる。 誰でも一度は失態を犯す。 大切なの ...
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突然のキャンセルを、笑顔で受け入れる。 18.人間関係のストレスは、お風呂に入って、汗とともに洗い流す。 19.過ちを犯 ...