691～700件（2816件中）の検索結果
- 汗を流す手段を、サウナだけに頼らない。 2066
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...力をつけることで、体力増強にもつながります。 もちろんストレス解消も期待できます。 適度に汗を流してストレスも解消で... -
- プレッシャーがあるから、強い精神力を身につけられる。 2066
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...、重力以外にも、さまざまなプレッシャーがあります。 ・ストレス ・緊張 ・両親・友人からの期待 ・タイムプレッシャー... -
- 完璧な人は1人もいない。だからおおらかになろう。 2066
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...対人関係のストレスが小さくなる30のスキル その2 完璧な人は1人もいない。...した行動があるから、人間です。 そう思うだけで、感じるストレスは小さくなりませんか。 そういう、大きな心の余裕は大切... -
- 自分でできることは、自分でする。 2066
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...対人関係のストレスが小さくなる30のスキル その8 自分でできることは、自分...・時間の限界を感じたとき ・能力の限界を感じたとき ・ストレスの限界を感じたとき 自分一人の力では、限界を感じる瞬間... -
- 運動はしすぎても、老化を促進させる。 2066
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...太りにくく痩せやすくなります。 もちろん運動することでストレス発散にもなりますから、メンタルにおいても十分有益です...ョギングならいいでしょう。 適度な運動は、筋肉もつき、ストレス発散にもなります。 しかし、何十キロもの本格的なマラソ... -
- 無駄吠えの原因探しは、犬の気持ちを理解する機会になると同時に、飼い主にとって頭の... 2066
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...ているせいか。 知らない人を怖がっているからなのか。 ストレスをためているせいなのか。 何のストレスをためているのか... -
- 猫が服やカバンにおしっこをするのをやめさせたい。 2066
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...す。 慣れないにおいが部屋に残っているというのも、猫のストレスになります。 クローゼット・押し入れ・箱の中など、にお...管するようにすればいいでしょう。 猫は慣れないにおいにストレスを感じることもないです。 服やカバンなどを汚される心配... -
- スポーツにかけるお金は、健康への投資であり、医療費の節約と考える。 2066
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...力がつきます。 しっかり体を動かすことになりますから、ストレス解消にも大きな効果があります。 ストレスが解消され、筋... -
- 悩みを解決しようとする姿勢が、美しい。 2066
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...は、悩みをほうっておくことです。 悩みは、あるだけで、ストレスになります。 「どうしよう、どうしよう」と考えているだ...けでストレスになり、老いを加速させます。 美しくなるには、積極的な... -
- 忙しいだけはよくない。余裕ばかりもよくない。理想は「余裕のある忙しさ」だ。 2066
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...でしょう。 自分を振り返る時間や趣味の時間がなければ、ストレスもたまる一方です。 では、余裕があればいいのでしょうか...。 たしかに余裕があれば、ストレスがたまりすぎることはありません。 友人や家族と過ごす時... -
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人を好きになったら、まず相手を徹底的に信じることが大切。
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