HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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641～650件（2816件中）の検索結果
行きつけの飲食店に行って「季節限定メニュー」を楽しむ。ちょっと割高でも楽しむだけ... 2095
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ドタキャンをチャンスに変える人は、トラブルにも強くなる。 2095
... かげで時間ができれば、筋トレにも集中できるはずです。 ストレスを筋トレに向ければ、より力が入ってはかどるでしょう。 ...
難しい専門用語を使っていると、人間関係も難しくなる。 2087
... しい専門用語が会話に出てくると、聞く側にとって大きなストレスになります。 意味がわからず、話がややこしくなり、理解 ...
自転車で買い物に出かけよう。 2087
... お出かけにも便利です。 体を動かす効果もありますから、ストレス発散の効果もあります。 たとえば、いつもスクーターで買 ... 体を動かしていると、さらに気分転換の効果が高まり、ストレス発散の効果も期待できます。 疲れるからいいのです。 サ ...
歩く距離の長さは、生きる人生の長さに比例する。 2087
... 散歩する習慣でもいいでしょう。 休日は、平日にたまったストレスを解消するために、ウォーキングはいかがでしょうか。 歩 ... けば歩くほどストレスは解消され、元気になります。 歩く距離の長さは、生きる ...
長生きのポイントは「バランスの取れた食事・運動・勉強」である。 2087
... です。 2つ目の「適度な運動」は、筋肉増強だけでなく、ストレス解消につながります。 忘れがちな3つ目のポイントに「勉 ... が身について生き方がうまくなり、生き方が上手になるとストレスの少ない生活を実現できるからです。 もちろん勉強とはい ...
おしゃれをやめれば、疲れも取れる。 2087
... 否定しているわけではありません。 ただ、おしゃれは体にストレスを与えるという事実をまず知っていただきたい。 ハイヒー ... トを細くした、スタイリッシュな洋服ほど、腰やおなかにストレスがかかります。 お化粧は、肌の呼吸を邪魔してしまい、お ...
スローテンポの癒しのミュージックを聴く。 2087
... 私のお気に入りは、バッハの「G線上のアリア」です。 ストレスがたまったときには、よく鑑賞しています。 ゆっくりした ... を出すこと」は重要なポイントです。 歌って声を出せば、ストレスも一緒に出ていき、癒しの効果はさらに促進されます。 ス ...
休日くらいは、たっぷり睡眠を取る。 2087
... 睡眠を取ることができれば、肌の調子が戻るだけでなく、ストレスが解消されて元気になります。 ストレスの解消ができれば ...
明るい未来を切り開く30の勉強法 2087
... ができれば、いい勉強ができている証拠。 勉強をすれば、ストレスになるのは嘘。 勉強をすれば、ストレスが減る。 すぐ答 ...
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