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もくじ メイクが面倒。 これは無駄な時間ですか。 睡眠不足、低血圧、生理で元気が出ない朝。 メイクを ...
すればいい? 顔の脇以外に入れるシェーディングはありますか。 不器用な人でも、上手にアイラインを引く方法は? 大き ...
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がいません。仕事もうまくいきません。どうしたらいいですか」 そう聞かれれば「品質のいい化粧台を買いましょう」と ...
強机を使うこともできます。 いつも使っているテーブルですから、気兼ねなく使えることでしょう。 しかし、人生を好転 ...
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あなたは「明るい毎日」と「暗い毎日」のどちらがいいですか。 私なら、せっかく人としてこの世に生きているのですか ...
の今と、子どものころと、どちらのほうがよく笑っていますか。 たいていほとんどの人が「そういえば、子どものころの ...
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うときに、便利な一言があります。 「ちょっとよろしいですか」です。 片手を挙げながら大きな声で言えば、一瞬で静ま ...
し始められます。 白熱した議論には「ちょっとよろしいですか」の一言で、うまく割り込む。 ...
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しまえば、その人の役に立ちます。 所有者が変わるだけですから、捨てることに比べれば抵抗はありません。 自分にとっ ...
います。 いらないものを処分できる上、人の役に立つのですから一石二鳥です。 あげる人がいなければ、売ってしまいま ...
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すべてプラス思考で考えよう。 あなたは、プラス思考ですか、マイナス思考ですか。 人見知りを克服するなら、プラス ...
声をかけやすくなります。 自分にとってプラスになるのですから、むしろ声をかけたくてたまらなくなるでしょう。 「新 ...
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つけて、褒めてみよう。 あなたには、嫌いな人が何人いますか。 「嫌いな人は1人もいない」という人もいるかもしれま ...
それぞれ個性も性格も違います。 相性や好き嫌いもありますから、中には嫌いな人もいて当然です。 実は、その嫌いな人 ...
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ローゼットを開けましょう。 一番お気に入りの服はどれですか。 すでにお気に入りの服はたくさんあると思いますが、中 ...
に注目です。 最後に一番お気に入りの服を着たのはいつですか。 一番お気に入りの服にもかかわらず、意外と着る頻度は ...
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ん隠す必要もありません。 何も悪いことはしていないのですから、引け目を感じる必要はなし。 周りから冷たい目で見ら ...
に生きる人生も、素晴らしい生き方。 自分の価値観なのですから、周りに流されず、貫きましょう。 恋愛を人一倍楽しん ...
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●季節に応じた旬の食材を食べてみよう 今は何の季節ですか。 舌で季節を感じましょう。 味わいに集中して「旬のお ...
ことができ、心も体も元気になります。 今日は何を食べますか。 ぜひ季節に応じた旬の食材を食べてみてください。 旬 ...