大勢の前でのスピーチは、緊張してしまいます。

いつもの練習ではうまく言えても、本番のときに大勢の前でスピーチとなると、がちがちに緊張してしまうのには理由があります。

単に「うまく話さなければならない」という気持ちが強くなっているからです。

練習のときは「練習だから、間違ってもいいや」と軽い気持ちになっているため、うまくできます。

しかし、本番になると「うまく話さなければならない」という「100パーセント成功」が頭にあります。

そのため、逆に頭が真っ白になってしまうのです。

うまく話そうと思えば思うほど、うまく話せなくなってしまうのです。

しかし、雑談は、いつも気軽にできます。

これもスピーチのときと、同じ原理です。

本番のスピーチではないからです。

雑談という字のとおり、雑に話さなければ、雑談になってくれません。

うまく話す必要などないのです。

舌を噛まずに、100パーセント成功しなければならないこともないため、そのおかげで逆にうまく話ができるようになります。

うまく話がしたいと思うなら、うまく話そうと思わないことです。

特に雑談では「雑さ」が1つの味になります。

適当に省略したり、雑に話したりするほうが、雑談らしく話ができるのです。

• うまく話そうとしないようにする。