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がよくなる食べ物と食生活 その15 疲れ目や視力低下は、ブルーベリーが効く。 第2次世界大戦中のことです。 イギリス空軍のパ ...
慰問袋が送られてきました。 中を開けてみると、大好物のブルーベリーが入っていました。 ブルーベリーが大好物の彼は、朝食に ...
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オレンジ、マンゴー、パイナップル、ブドウ、アサイー、ブルーベリー、グレープフルーツ。 1種類で作るのもよし。 数種類を混 ...
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▲ ▼ポリフェノールを多く含んだ食材 ・果物(ブドウ、ブルーベリー、リンゴ、イチゴ、バナナ) ・豆(豆腐、大豆、ゴマ) ...
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ギを食べる。 14.普段からきちんと水を飲む。 15.朝食にブルーベリージャムをたっぷりつける。 16.卵を使って料理を食べる。 ...
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足は、知られていない頭痛の原因。 疲れ目や視力低下は、ブルーベリーが効く。 卵料理は、記憶力がよくなる頭脳料理。 パン中 ...