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リラックスの100の方法 その56 好きな芸能人やスポーツ選手に、ファンレターを書いてみる。 思いの丈を書きつづり、 ...
を書いてみましょう。 俳優、アイドル、芸能人、スポーツ選手、作家、漫画家、声優。 夢中になっている人はいませんか ...
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中でも、仕事中でも、よくガムを噛んでいます。 プロ野球選手でも、ガムを噛みながら、プレーをしている選手をときど ...
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夢は、実際に声に出して言えばいいのです。 プロ野球の選手が、シーズンが始まる前に、大きな声で目標達成を宣言す ...
なんとしてでも達成しなければ」と意気込むのです。 野球選手たちはそれを知っていて、わざとみんなの前で大げさな発 ...
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ジが大きくなるからです。 そういうときは、ボクシングの選手を思い出しましょう。 ボクシングの選手は、試合前のイン ...
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いるのではない。 スランプに陥っているだけ。 スポーツ選手は、ある日、スランプに陥ることがあります。 練習が報わ ...
。 以前より、成績が悪くなることもあります。 スポーツ選手がスランプに陥ったときの行動は、ただ1つです。 練習あ ...
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すが、見た目に騙されてはいけません。 実際プロスポーツ選手でも行う人も多く、確かな効果が確認されています。 スピ ...
スポーツの試合中に舌を出すのは危険です。 プロスポーツ選手の中には本番中に行う人もいますが、素人が行うとけがに ...
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人生に影響を与えます。 大リーグで活躍しているイチロー選手も「野球が好きだからやっている」と言っています。 自分 ...
きました。 結果として自分が幸せになれ、そんなイチロー選手のプレーを見ている人まで一緒に喜びを伝えていけます。 ...
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手段を使っていますか。 そういうときこそ、プロスポーツ選手を見習ってください。 プロスポーツ選手は、試合前に「精 ...
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神力を鍛えることでもある。 オリンピックのプロスポーツ選手は、強い精神力を持った人ばかりです。 気合、集中力、忍 ...
しかし、すべての人がそうではありません。 オリンピック選手でも「もともとは弱気で引っ込み思案だった」という人が ...
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こうと思うだけでは、きれいな字は書けません。 スポーツ選手が「うまくプレーしよう」と思っているだけでは、うまく ...
ることはできません。 練習、練習、また練習。 スポーツ選手は練習を繰り返すから体が動きを覚え、うまくプレーがで ...