...
ります。 練習のつもりで繰り返せば、うまくいかなくても落ち込みません。 練習、練習、また練習です。 仕事の質とは、量 ...
...
なった恋愛に要注意。 恋人と別れた後は、不安や寂しさや落ち込みが襲います。 中には晴れ晴れした気持ちになる人もいるで ...
...
じる程度でしょう。 最初から心の準備ができているので、落ち込みにくくなっています。 2回目も3回目もダメでしょう。 10 ...
...
果なら、堂々としていい。 仕事の出来栄えがよくないと、落ち込みます。 うまくできそうに思えても、実際に取り組んでみる ...
...
向きになっていないでしょうか。 もちろんくよくよしたり落ち込みたくなったりすることもあるでしょう。 心が折れることも ...
...
ら、ショックです。 遠回しに嫌がられているとわかると、落ち込みます。 傷つくのが怖くて、なかなか自分から誘えないこと ...
...
ィン」という物質を放出して、明るい気持ちになります。 落ち込みからの回復が早くなり、明るい気持ちになります。 いい出 ...
...
う」 「あのときこうしていればよかった」 振り返っては落ち込み、くよくよしてはため息をつきます。 一度だけでなく、何 ...
...
出には触れてしまうと、ネガティブのスイッチが入って、落ち込みにつながることがあります。 昔の写真や動画を振り返るな ...
...
と口にしていけば、自然と元気が出てきます。 気づけば、落ち込みから立ち直っているのです。 元気がないときは、感謝の言 ...