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人生の教科書
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71～80件（138件中）の検索結果
歩くことで、骨が丈夫になる。 5467
... ど大きな心配をする必要はないでしょう。 ビタミンDは、紫外線を浴びることで体内に生成されるビタミンだからです。 普 ... 早朝や日中に散歩をしていれば、自然と日の光から適度な紫外線を浴びることになり、ビタミンDも体内で生成されます。 ...
夏用と冬用で、化粧品を使い分けていませんか。 5467
... いる人がいます。 よく耳にするのが、夏用と冬用です。 紫外線の多い夏。 乾燥の強い冬。 「きちんと効果を出したいか ... 化粧品を追加したり使い方を工夫したりします。 たとえば紫外線が強くなる夏なら、通常のメイクに加え、紫外線カットの ...
背中で日光浴を楽しむ。地面に映った自分の影を見て楽しむのもよし。 5467
... したりビタミンDの生成を促したりする作用もあります。 紫外線の悪影響を心配する声も聞かれますが、大切なのは「ほど ... ェックできたりして、面白い時間になるでしょう。 しみや紫外線が気になるなら、1～2分だけ楽しめばいいのです。 長時間 ...
日焼け止めと化粧下地。どちらを先に塗ればいいの？ 5395
... ょうか。 正解は、日焼け止めからです。 日焼け止めは、紫外線を防ぐのが目的です。 化粧水と乳液のスキンケアの後、ま ... ないのがセオリーですが、日焼け止めの場合は、逆です。 紫外線を防ぐのが目的ですから、顔全体に、むらなく均一に塗り ...
SPFの数字より、塗り直しのほうがはるかに大切。 5323
... あると思われますが、実際はほとんど同じです。 SPF20の紫外線遮断率は95パーセントであり、SPF30の紫外線遮断率は97パ ...
手で日光を遮るなら、手の甲ではなく、手のひらを使う。 5323
... 忘れた!」 日差しが強いときは、日焼け止めや日傘などで紫外線を遮断です。 しかし、うっかり日焼け止めや日傘などを忘 ... に比べて、角質層が分厚いのが特徴です。 分厚い角質層が紫外線を遮る上、新陳代謝も大変活発な部分のため、しみになり ...
状況に応じて使い分けたい、日焼け止めのSPFとPAの目安。 5323
... け止めは、強いものほど、つけ心地の悪さが目立ちます。 紫外線を防ぐ成分がたくさん含まれているため、ねっとりします ... つまり、つけ心地の悪いものになってしまうのです。 「紫外線を防ぎつつ、できるだけつけ心地のよい物を選びたい」 1 ...
美しくつやのある肌になる30の方法 5287
... 錠剤によるビタミン摂取より、野菜を食べるほうがいい。 紫外線は、美肌の大敵。 紫外線対策をしすぎても、引きこもりに ...
しみができやすい体質かどうかを、客観的に確かめる方法。 5287
... める方法。 しみのできやすさには、個人差があります。 紫外線をたくさん浴びるほど、しみもできやすくなります。 ただ ... 、できやすさには個人の体質が関係しています。 同じ量の紫外線を浴びて、しみになる人もいれば、ならない人もいます。 ...
速攻性を求めるなら、化粧品のグレードを上げるより、美容パック。 5287
... ック。 バカンスなどで黒くなってしまった肌。 うっかり紫外線を浴びすぎてしまい、美白に集中したいときは、美白化粧 ... によるダメージからの回復も早くなるのです。 たとえば、紫外線を浴びた後、美容パックを3日間使い続けると、かなりの回 ...
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