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間は、私たちの気づかないうちに長くなっています。 「一眠りしてから仕事をしよう」 「テレビが見終わってから取りか ...
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、今日で終わりにする。 明日の出会いを楽しみにしながら眠りにつく。 29.出会い方以上に、美しい別れ方を心がける。 ...
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こと自体を忘れることになります。 引き出しの奥でずっと眠り続けることになるでしょう。 そのうちごみの処分に紛れて ...
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んが、必ず見ています。 覚えていないだけです。 夢は、眠りから覚めるとすぐ忘れるのが特徴です。 私たちは一晩で3 ...
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もできます。 抱き枕を抱きながら目をつぶれば、すとんと眠りに落ちるでしょう。 ●好みのカバーを付けるのもあり さて ...
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本の読み聞かせをすれば、心地よい眠気に襲われ、自然な眠りにつけるでしょう。 ちょっとした睡眠薬の代わりとしても ...
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のですね。 自分が生まれた場所を思い出すことで心地よい眠りに誘われます。 ●私たちの血の中にも「海」が存在してい ...
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睡眠が難しいなら、仮眠でもかまいません。 短時間の浅い眠りであっても十分な効果が得られます。 眠気がなくて寝られ ...
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いし、部屋の電気を暗くすれば電気代を節約できます。 一眠りしたい人のためにもちょうどいいということで、すぐ導入 ...
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とはできませんが、不足分を返すことならできます。 深い眠りについて、たくさん夢を見て楽しみましょう。 たっぷり睡 ...