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止めを、3時間に1回程度の割合で塗り直す習慣です。 塗り直しがきちんとできれば、SPFの数字が低くても十分日焼けを防 ...
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「肌は表情である」 そう思いながら、いま一度、肌を見直してみましょう。 何か伝わってくる感情やメッセージなどが ...
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ても、つながる話です。 避けられる生活習慣はどんどん見直して、できるだけ避けることが大切です。 美肌を保っている ...
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うのです。 いま一度、あなたが手を洗うときの洗い方を見直してみましょう。 習慣の一部に悪い点があっても、自分では ...
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おいが抑えられます。 さらに、ストレス発散や食生活を見直していけば、根本的な改善もできます。 その反面、わきがの ...
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、後回しにするのです。 「今、都合が悪いから、後でかけ直してもいいかな」と、断りを入れます。 わざと彼の前で、そ ...
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チャンスです。 電話なら、いったん電話に出て「後でかけ直します」と断りを入れましょう。 メールなら、無視をして、 ...
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れちゃった」 「トイレに行ってくるね」ではなく「お化粧直し(お手洗い)に行ってくるね」 言葉遣いをほんの少し意識 ...
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る人がいます。 「しなければよかった。情けないな。やり直したい」と、いつまでも思い悩むのです。 それは、結果だけ ...
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実はあるのです。 本番に対する見方を、次のように考え直してみましょう。 「夢に向かう目標の1つ」と考えるのです ...