HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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91～98件（98件中）の検索結果
寝不足だから落ち込む。睡眠をたっぷり取っていれば落ち込まない。 5710
... 睡眠を取りましょう。 十分な睡眠を取った朝は、寝起きも爽快です。 思考がクリアで頭の回転もよくなります。 自然と ...
走るから食べるのではない。食べるために走るのだ。 5710
... 費できているので、じっくり食を堪能できます。 運動後の爽快感や達成感も加わるので、普段よりおいしくいただけるで ...
サウナに入ってたっぷり汗をかく。目を閉じてじっと座っていれば、瞑想にもなる。 5710
... たっぷり汗をかくことで疲れやストレスが取れて、気分も爽快になります。 サウナに入りたくても、なかなか身近になく ...
マウスウォッシュで、口の中をくちゅくちゅする。息がリフレッシュされると、気分もリ... 5710
... マウスウォッシュで口の中をすすいで、気分も口の中も爽快にする。 ...
気晴らし・暇つぶしの方法を考えてみる。オリジナルを生み出すことも夢ではない。 5710
... 、それは思い込みです。 ボールが高く跳ねる様子は愉快で爽快感もあり、憂鬱な気持ちを吹き飛ばしてくれるでしょう。 ...
アロマセラピーでエレガントな香りを楽しむ。アロマのある生活でストレスに強くなろう... 5710
... ていることが特徴です。 シトラス系の香りには、気持ちを爽快にさせたり脳の働きを高めたりする効果があることで知ら ...
ストレス解消の100の方法 5174
... て、30分だけ熱唱する。 大好きな曲を歌えば、気分も心も爽快。 ネットで買い物を楽しむ。 楽しいショッピングは、リ ...
気分リフレッシュの100の方法 5174
... いな海と潮の香りに癒やされよう。 ドライブを楽しむ。 爽快感・スピード感を楽しめてすかっとする。 新しい歯ブラシ ...
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