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り払うことです。 我慢するようなことがあれば、早期に解消しましょう。 特に「生理現象」は、我慢をしても、自然と解 ...
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ゆっくり食べれば、食事の時間は長くなります。 テレビを消して、味に集中しましょう。 食事の量は半分でも満腹感を得 ...
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だろうか」と考えて、問題になっていることを避けたり解消したりすればいいですが、その余裕さえもない。 どん底から ...
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ちは重要です。 マイナスの気持ちは、勉強のやる気の火を消してしまいます。 自信がなくなりそうなとき「ダメかもしれ ...
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きり消せます。 例えて言えば、鉛筆で描いた絵の一部を、消しゴムで消すイメージです。 ぼんやりしたアイシャドーがす ...
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あ。このえらだけ取り除きたい!」 メイクによってえらを消してしまえばいいのです。 こういうときに使えるテクニック ...
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間が経つだけで、心の掃除機は勝手にあなたの心のごみを消してくれるのです。 嫌なことは、時間で解決する。 ...
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取り払うようにしています。 まず、時計を隠し、テレビを消して、携帯電話をオフにします。 ふと、落ち着きを取り戻す ...
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り除けるわけではありません。 あくまで「一時的なにおい消し」として考えるほうがいいでしょう。 わきが体質の人は、 ...
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とすると、今すぐ変われます。 たとえば、今すぐテレビを消して、勉強机に座って勉強を始めましょう。 「遊びモード」 ...