6170件(361件中)の検索結果
次の不安を楽しみになるくらいでないと、人生はやっていけない。 4753
... た不安がやってきて困ってしまいます。 「さっき不安を解消したばかりだよ」と困惑するところでしょう。 その不安を解 ... を念頭に置いて、逆張りの発想でいきましょう。 不安が解消したら、次の不安がやってくるのを楽しみにするのです。 ● ...
お風呂に潜って大声で叫ぶ。最強の防音室は、お風呂場にある。 4753
... る防音室です。 ●浴室で体を洗うついでに、ストレスも解消しよう 大声で叫びたいときは、ぜひお風呂場を利用してくだ ... ているでしょう。 浴室で体を洗うついでに、ストレスも解消しようではありませんか。 意外なお風呂の利用法ですが、そ ...
遊園地の絶叫マシンを楽しむ。叫べば叫ぶほど、ストレスも吹き飛ぶ。 4753
... ず叫んでしまいます。 そんな絶叫マシンは、ストレスを解消したいときにもってこいです。 絶叫マシンが苦手でなければ ... おすすめです。 ●さあ、絶叫マシンを楽しもう ストレス解消したいときには、遊園地に行って絶叫マシンを楽しみましょ ...
矛盾した行動を取っていませんか。 4753
... く食事量を抑えることができても、間食をしたら努力が帳消しです。 痩せるどころか、かえって太ってしまう結果になる ... 、矛盾した行動を取っていると、プラスマイナスゼロで帳消しになります。 心当たりが見つかれば、今すぐ修正しましょ ...
責任から逃げる人は、信頼されない。自分で責任を取る人が、信頼される。 4753
... が問われる場面になると、逃げる人がいます。 さっと姿を消して雲隠れをしたり、人に押し付けて責任転嫁をしたりです ... クはつきものです。 自分の失敗であれば、その場から姿を消したり人に責任を押し付けたりせず、自分が責任を取りまし ...
コピーを始めるとき、忘れがちなファーストステップとは。 4753
... とスムーズに取れるでしょう。 意外と役立つアイテムは、消しゴムです。 消しゴムでごしごしこすると、油性ペンのしつ ...
落ち込んだときは、感謝していることをリストアップしよう。 4753
... 」とするとなら、感謝の気持ちとは「光」です。 光は闇を消します。 感謝の気持ちが強くなるにつれて、明るい光が差し ... 込んできて、闇を消し去るのです。 感謝していることをリストアップする。 ...
夫も妻も、お小遣いは多めのほうが、夫婦関係がうまくいく。 4655
... なり、自由が制限されます。 ストレスはたまりやすく、解消しにくくなります。 たしかに将来のことを考えて、ある程度 ... に進み、給料も上がりやすくなります。 妻はストレスを解消しやすくなり、苦労も減っていきます。 潤わなければ、家庭 ...
話す前に一呼吸置く習慣をつけよう。 4655
... 癖を直すなら、話す前が重要です。 話してから言葉を取り消したり言い直したりすることもできますが、スマートではあ ... が、ちぐはぐな印象を与えるでしょう。 後から発言を取り消したところで、相手の耳に届いています。 記憶にも残ってい ...
ため込んでいるストレスが、酒癖の悪さにつながっていないか。 4655
... トレスをためてしまうことです。 ストレスを感じたまま解消しないでいると、どんどん蓄積されていきます。 勉強や仕事 ... が大切です。 趣味や運動を通して、定期的にストレスを解消していきましょう。 忘れてならないのは「睡眠」です。 睡 ...
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