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を充実させること。 スローとだらだらは、別である。 早歩きをやめる。 階段を、1段飛ばしで上がらない。 1日中、読 ...
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と、周りの人のことを考えていないおじさんになります。 歩きタバコはもってのほかです。 他人に迷惑をかけるばかりか ...
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にリュックサックを背負うと楽です。 両手が自由に使え、歩きながらガイドブックを読むこともできます。 しかし、知的 ...
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、興奮して元気を出します。 カウントが上がれば、さらに歩きたいというやる気にもつながります。 歩く歩数が多くなる ...
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の日では事情が異なります。 雨のせいで傘を差せば、道を歩きにくくなります。 道端に水たまりがあって気を使うため、 ...
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が増しますが、老犬になると一転して運動量が衰えます。 歩き方が弱々しくなり、歩くペースもゆっくりになります。 「 ...
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歩く様子から早期発見がしやすい。 動きが遅くなったり、歩き方が不自然になったりするのですぐ気づけます。 しかし、 ...
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を超えたくらいからは、頻繁に見られるようになります。 歩き方がゆっくりになり、少し歩いては休憩が必要です。 飼い ...
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張るのをやめさせたい。 散歩中、犬が飼い主より前に出て歩き、リードを引っ張ることがあります。 リードはぴんと伸び ...
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です。 わざと汗をかきやすくする格好をすればいい。 早歩きでウォーキングをして10分くらいすると、自然と汗がにじ ...