HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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101～110件（166件中）の検索結果
想像力を鍛える30の方法 5077
... 想像力を鍛えるトレーニングに、場所も準備も必要ない。 日記やエッセイを書くことは、想像力を鍛える。 行動力を上げ ...
まとめ | 想像力を鍛える30の方法 5077
... 選ばない。 1日10分でもいいので、何かを想像する。 12.日記やエッセイに挑戦して、想像力を刺激する。 13.想像力を ...
なかなか口癖が直らないのは、まだ意識が弱い証拠。 5077
... てください。 「口癖を直す」と書いた紙を貼ったり、毎日日記に記録をつけたりなどです。 強くしっかり意識をしましょ ...
まとめ | いつもご機嫌でいるための30の方法 5077
... えるのはやめる。 持っているものを考える。 27.「ご機嫌日記」を書く。 28.むしゃくしゃしたら、大声で歌いに行く。 ...
「書いてみる」 5077
... 持ちや考え、思いを具体的な形として外に吐き出せます。 日記をつけている人が、精神的に落ち着いているのは、書き出 ...
食生活を豊かにする30の方法 5077
... 定期的に食べるもの。 食べたものを記録してみよう。 食日記は、健全な食生活を促す習慣。 まとめ ...
ストレス解消の100の方法 5077
... 足を高く上げて腕を大きく振れば、有酸素運動になる。 日記を書いてストレスをぶつける。 嫌なことがあったら、今日 ... の日記に吐き出していい。 お風呂に潜って大声で叫ぶ。 最強の ...
人に言われて嬉しかった言葉を思い出す。自分の魅力や長所をスムーズに思い出せる。 5077
... した一言でも、思わず笑顔になった言葉があるはずです。 日記をつけているなら、昔のページを振り返ると思い出しやす ...
家族のありがたみは、けがや病気で寝込んだとき、わかる。 5077
... 認識できたら、きちんと書き留めてください。 ノートでも日記でもいいのです。 忘れないうちに書き留めることが大切で ...
まとめ | とことん今を楽しむ30の方法 5077
... 。 29.馬に乗る機会を作って、乗馬を楽しんでみる。 30.日記は「今日も素晴らしい1日だった」で始め「明日も素晴らし ...
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