HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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121～126件（126件中）の検索結果
やらないことリストを作成すると、時間が増える。 5369
... 「つまらない」と判断したら、無理に最後まで読まない ・就寝の2時間前からスマホは見ない ▲ もちろん上記はあくまで ...
夜だから落ち込む。昼なら落ち込まない。 5369
... 避けてください。 夜は寝るものです。 できるだけ早めの就寝を心がけ、夜の悪影響から自分を守ってあげてください。 ...
食べるのは、あなたの仕事。消化吸収は、内臓の仕事。 5369
... いでください。 内臓の残業が増えるか減るかは、あなたの就寝前の心がけ次第です。 ●見ることも触れることもできなく ...
歯を大切にしてしすぎることはない。おいしく食事を楽しめるのは、健康な歯があってこ... 5369
... てデンタルフロスや歯間ブラシを併用すること （5）特に就寝前の歯磨きは入念に行うこと ▲ ●定期的な歯科検診 定期的 ...
寝酒・昼酒・迎え酒は、アルコール依存症の入り口。 5296
... 言えるでしょう。 （アルコール依存症の入り口1）寝酒 「就寝前にお酒を飲むと、寝入りがよくなる」という人もいるで ...
かわいい人は、肌がきれい。美肌は、実年齢より若く見られる。 5296
... をしたり、部屋に加湿器を置いたりするといいでしょう。 就寝前は、寝る前には疲れていてもきちんとメイクを落とし、 ...
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