141～150件（421件中）の検索結果
- 寝る前は「読書」と「ストレッチ」がおすすめ。 3952
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...帯から離れるようにしましょう。 寝つきが悪くなり、疲労回復を妨げます。 肌に悪影響を及ぼすばかりか、疲れも取れに... -
- 黒の魔術を使いこなせ！ 3952
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...ば「白魔術」と「黒魔術」が代表的です。 白魔術は、人を回復させたり、力を与えたりする効果があります。 一方、黒魔... -
- まとめ | 暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法 3952
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...ラルなフルーツを食べる。 19.慌てず、騒がず、ゆっくり回復する。 20.体調管理をしっかりする。 21.とりあえず、寝... -
- 行き詰まったときは、とりあえず寝るのが一番。 3952
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...つまでもくよくよ引きずらないためです。 寝ると、かなり回復します。 寝て起きたときには、そういうことがあったこと... -
- 短時間で勉強量をこなすためのキーワードは、集中力。 3952
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...実現できます。 疲れたらこまめに休憩や気分転換をして、回復すればまた集中して勉強する、という繰り返しです。 勉強... -
- 日中の疲れや眠気は、短い仮眠で乗り切れ！ 3952
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...の短い睡眠のことです。 短い睡眠時間ですが、疲れた脳を回復させる効果があります。 もちろん短い睡眠だからこそおす... -
- 叱った後こそ、いつもより話しかける回数を増やす。 3952
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...接する。 こうしたことを心がけ、子どもの落ち込みからの回復を助けてあげましょう。 叱った後こそ、優しく接する。... -
- 自分が抱えている悩みは、小さいと気づかせてくれる場所。 3952
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...の、やはりそこは人間です。 落ち込みは、なかなかすぐは回復できません。 落ち込んだまま連休に入り、予定をしていた... -
- ガス入りの水のメリットとデメリット。 3952
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...労物質である「乳酸」を体外に排出する効果があり、疲労回復を促進させる効果が期待されています。 ・ガス入り水のデ... -
- 椅子を使うときに気をつけたい3つのマナー。 3952
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...、ほかに疲れている人が座れなくなります。 疲れや体調が回復すれば、ほかに使いたい人のことも考え、席を譲りましょ... -
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人を好きになったら、まず相手を徹底的に信じることが大切。
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