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きは、生活にゆとりを作りましょう。 一度立ち止まり、深呼吸をします。 少し遅くなったくらいで、人生が終わるわけで ...
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金額が効果的です。 拝むときも、本気になる。 大きく深呼吸をしてから、思いが心に響き渡るように、しっかり念じま ...
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くお願いいたします」としっかり念じましょう。 大きく深呼吸をして、手に力を入れながら、ゆっくりおみくじを引くの ...
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心拍数が上がります。 体中からじんわり汗がにじみ出て、呼吸も荒くなります。 まだ話してもいないのに「好き」という ...
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かなくなり、思わぬ失敗を引き寄せるでしょう。 大きく深呼吸をしたり、飲み物を飲んだりすれば、少し落ち着きます。 ...
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ときは、涙が止まるまでしばらく待ちましょう。 大きく深呼吸をすれば、気持ちが収まりやすくなるでしょう。 飲み物を ...
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う。 静かな場所で1人になり、上を見上げながら大きく深呼吸をします。 目をつぶって、瞑想の時間を作るのもいいアイ ...
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といいでしょう。 興奮気味になれば、一度立ち止まって深呼吸をしましょう。 冷静な気持ちが戻りやすくなります。 1歩 ...
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、元気が出やすくなります。 ため息をしそうになったら深呼吸をするほうが、まだ健全です。 大きく息を吸い込むことは ...
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そのギャップが、なんとも味わい深い。 空を見ながら深呼吸するのもいい。 雲の形を見て、何かを考えるのもいい。 ...