HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（135件中）の検索結果
ダイエットを他人に宣言すると、成功しやすくなる。 5668
... 「今月いっぱいは、ダイエットをすることに決めた!」 「体重を3キロ落とすことに決めた!」 ダイエット中であることを ...
朝食を抜く人は、ダイエットに失敗する。 5668
... ロリーの消費が激しく、脂肪になりにくいからです。 脳は体重の2パーセントしかありませんが、カロリーの20パーセント ...
「おなかいっぱい」に食べる癖をやめる。 5668
... る癖になっていました。 この食習慣を変えるだけで、必ず体重に変化が現れます。 食事は、おなかいっぱいではなく、腹 ...
友人と一緒にすると、成功しやすくなる。 5668
... 続けやすくなります。 お互いに食生活を報告し合ったり、体重の変化を報告し合ったりしました。 それらは、いい刺激に ...
ほんの一口のアーモンドが、食事の量を抑える。 5668
... います。 ある研究によると、アーモンドを摂取した人は、体重が減量し、体脂肪まで低下した報告があります。 小さなア ...
靴下は、穴があく前に取り換える。 5668
... 元でこすれ合うため、布の消耗が特に激しい部分です。 全体重が乗りかかるためこすれ合う強さも強いうえ、歩くたびに ...
謝るという行為には、相手への謝罪と同時に、自戒の念が込められている。 5668
... のペットは、あなたよりずっと小さいはずです。 身長も、体重も、体力も、頭脳も、地位も、すべて、自分よりはるかに ...
不意に喉に詰まらせないように、注意する。 5668
... ありませんし、ガムは長く伸びたりくっついたりします。 体重が5キロ程度の子犬のときや、そもそも小型犬の場合は、食 ...
消費カロリーは「歩いた距離」は目安にならない。「歩く速さ」と「歩いた時間」をもと... 5668
... 費カロリーは、どのような関係でしょうか。 性別・年齢・体重にもよりますから、一概に言うのが難しいところです。 歩 ...
いくら前日の夜にお風呂に入ったからとはいえ、朝は少し汗臭い。 5668
... ほうがいいでしょう。 お風呂は、疲れやすいからです。 体重60キロの人が1時間お風呂に入ると、およそ200キロカロリ ...
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