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緒に食事をすれば、相手だけでなく自分も楽しめるので、一石二鳥です。 1人では行きにくい場所も、2人なら行けるでしょう ...
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と不思議に思うほどです。 運動不足の解消にもつながって一石二鳥です。 ●軽い運動でも汗はかける 「運動は苦手」「激しい ...
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機会にもなり、人間関係が向上するチャンスにもなって、一石二鳥です。 ●贈る相手がいなければ、図書館に寄贈するのもア ...
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レスの解消だけでなく、運動不足の解消も期待できるので一石二鳥です。 不安を解消させるなら、きちんと建設的な行動をす ...
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もなくなります。 不安を感じない上、仕事もはかどるので一石二鳥です。 ●ずっと不安を考えないのはよくない ひとつ注意点 ...
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捨てると「紙の処分」と「ストレス解消」が同時にできて一石二鳥です。 いらない紙がたくさんあれば、チャンスです。 た ...
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らうより安上がりで、なおかつリフレッシュにもなるので一石二鳥です。 ●セルフヘアカラーをすれば、見た目も心も若返る ...
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楽しめるだけでなく、ストレスも発散できるのですから、一石二鳥です。 自己最高記録に挑戦してみるのもよし。 大人にな ...
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です。 リフレッシュだけでなく小腹を満たすこともできて一石二鳥です。 ●「1日1個のリンゴで医者いらず」 リンゴは、私た ...
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クスできるでしょう。 水分補給にも気分転換にもなるので一石二鳥です。 もちろん時には好みに合わない味に当たることもあ ...