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年を迎えたかのような気持ちになりたい。 1日ごとに心をリセットして、日々新たな気持ちを大切にしましょう。 おのずと毎 ...
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張り詰めた糸がぷつりと切れる前にブレーキを踏んで、リセットなり休息なり、自分のケアを心がけましょう。 人にも自分 ...
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一言でも悪口を口にすると、せっかく貯めたポイントがリセットされて、ゼロに戻るのです。 この2つのルールを意識しな ...
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戻しましょう。 先入観・偏見・固定観念も、いったん心をリセットして、忘れることが大切です。 見栄・体裁・世間体も、気 ...
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が得策です。 気分転換やリフレッシュを通して、心と体をリセットしましょう。 コーヒーブレイクのように、短くて軽い休憩 ...
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根本的に方針を変えることで、ごちゃごちゃしたことがリセットされます。 新しいステージを踏み出せます。 新しく生ま ...
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から離れることで、脳の興奮状態を沈め、もつれた思考をリセットしてくれます。 気分転換やリフレッシュを楽しんだ後、再 ...
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しい効果があるのは間違いありません。 サウナには強力なリセット効果があります。 たっぷり汗をかくことで疲れやストレス ...
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たっぷり恐怖を感じることで非日常感が生まれ、頭の中がリセットされるでしょう。 こう考えると、もはや「何でもあり!」 ...
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ってきます。 朝の日光を浴びると、人間の生活サイクルがリセットされ、体内時計の正常化につながります。 朝日の当たった ...