HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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171～180件（2801件中）の検索結果
苦痛と快感は紙一重。あらゆる苦痛は、快感になる。 2712
... んどい。 肉体的にも精神的にも大変な印象があります。 ストレスも多くて、さぞ不愉快でしょう。 苦痛を味わっていると聞 ... しかめ面をしている自分をイメージしてしまうでしょう。 ストレスをネガティブに捉えているから、ストレスが苦痛に感じま ...
誘いを断れば、ストレスが減り、時間が増え、お金も節約できる。 2708
... トレスとうまく付き合う30の方法 その30 誘いを断れば、ストレスが減り、時間が増え、お金も節約できる。 「今度、飲み会 ... けることは、心身ともに疲れてしまうことです。 もちろんストレスも増えていくことでしょう。 何でも参加すればいいわけで ...
勝ち負けのない時間は、本当の自分に戻る時間。 2708
... が厳しくなって、ぴりぴりした雰囲気が漂います。 競争のストレスにさらされると、精神を消耗しやすくなって、ストレスも ... 必要ですが、そのエネルギーにも限界があります。 あまりストレスをためすぎると、いずれ限界になるでしょう。 では、どう ...
手にタオルを巻いて、段ボールを殴りまくる。拳から伝わる衝撃が、あなたのストレスを... 2708
... 、段ボールを殴りまくる。 拳から伝わる衝撃が、あなたのストレスを解消する。 ストレスをためたときには、殴りたい衝動に ... と、犯罪に及ぶ可能性もゼロではありません。 最も健全なストレス解消法は「運動」ですが、物理的に何かを殴りたい欲求も ...
ドライブを楽しむ。爽快感・スピード感を楽しめてすかっとする。 2708
... イブに出発です。 ●好きな場所をドライブすると、日頃のストレスを解消できる 街なかをドライブするのもよし。 山道をド ... 場所をドライブすると、いろいろな景色を楽しめ、日頃のストレスを解消できます。 近場に観光地や名所旧跡があるなら、ド ...
なぜ眉間のしわが取れなくなるのか。 2708
... か。 なぜ眉間のしわが取れなくなるのか。 その原因は「ストレスを感じたとき、眉間に力を入れる癖」にあります。 私たち ... はストレスを感じると、険しい表情になります。 眉間に力が入って、 ...
汗をかくのは、サウナより有酸素運動のほうがいい。 2687
... れが取れる作用があります。 たまにはよいサウナですが、ストレス解消のためにサウナにばかり頼るのは、賢い方法とは言え ... 筋肉を動かして流す汗は、サウナで流す汗より、精神的なストレスの解消効果がより高いのです。 現代人にとって、疲れてい ...
テストを見せ合う約束をすれば、お互いが向上できる。 2687
... ンになります。 やる気と集中力を作れます。 この適度なストレスが、自然と成績を上げます。 しかもこの方法の素晴らしい ...
遠距離恋愛をテーマにした歌を歌って、ストレス発散。 2687
... 30のコツ その5 遠距離恋愛をテーマにした歌を歌って、ストレス発散。 遠距離恋愛中は、遠距離をテーマにした作品に触れ ... ましょう。 歌を歌いながら共感できる上、声を出すことでストレス発散に役立ち、一石二鳥です。 自分が経験している最中な ...
仕事リストを作成するだけで、逃げ癖の改善に一歩近づける。 2687
... ね」という甘えた考えが浮かんでくるでしょう。 少しでもストレスがあると「別に頑張らなくてもいいよね」という気持ちに ...
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