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人生の教科書
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91～100件（335件中）の検索結果
ショックを受けたら、こう言おう。「おかげで気合が入った」 4528
... どく叱られた。 友人からひどいことを言われた。 ショッキングな出来事があると、心に大きなダメージを受けます。 そん ... 受け止め、自分のプラスに変えましょう。 友人からショッキングなことを言われたときも、相手を嫌いになるのではありま ...
体調管理は時間管理。日頃から体調管理を心がけ、常に体調を万全に整えておこう。 4501
... 、体力や免疫力の向上につながります。 迷ったら、ウォーキングです。 有酸素運動と聞くと、ランニングやエアロビクスな ... るかもしれませんが、もっと気楽なものでOKです。 ウォーキングや軽いジョギングも、れっきとした有酸素運動です。 全身 ...
まとめ | 仕事を同時に進行する30の方法 4483
... 道具を購入する。 10.リスニング・リーディング・スピーキングを、一度にする。 11.定期処理は機械にやらせて、自動化 ...
「激しい運動かどうか」の基準は「走る運動かどうか」でわかれる。 4483
... に当たるので要注意です。 しかし、食事をした後のウォーキングなら、激しい運動にはあたりません。 おなかに痛みが生じ ... るのは、胃や腸への血の巡りが悪くなるときです。 ウォーキングくらいの軽い運動なら、基本的に胃や腸の消化・吸収の活 ...
激しく体を動かせば、思考のループから抜け出せる。 4483
... ち切るには、激しい運動が効果的です。 たとえば、ウォーキングやランニングです。 運動をしている間は体を動かすことに ... 意識が向くため、心が無の状態になります。 ウォーキングやランニングは1人で楽しめる運動なので、場所さえあれば ...
面接に持参したい、11の持ち物。 4464
... うが、カバンに収納できるため、便利です。 （11）ストッキングの予備 女性の場合は、ストッキングの予備も持参しましょ ... う。 破れたストッキングは、やはり目立ちます。 予備を持参していれば、破れても ...
まとめ | 女性の就職活動で大切な30のポイント 4464
... 身だしなみのマナーとして、ナチュラルなタイプのストッキングを着用する。 10.素足になるくらいなら、伝線したままで ... もいいから、ストッキングを着用する。 11.どうしてもストッキングを履きたくない ...
スポーツは、体を鍛えると同時に、精神力を鍛えることでもある。 4446
... ポーツが難しければ、軽い運動でもかまいません。 ウォーキングでも、ジョギングでも、筋トレでも大丈夫です。 精神力は ...
80代からの新しい趣味も、あっていい。 4446
... や2つ、楽しいと思える趣味はあることでしょう。 ウォーキング、ジョギング、ヨガなどのエクササイズ。 社交ダンス、登 ...
有酸素運動が、ダイエットに効果がある理由。 4428
... ウォーキング・ダイエットのすすめ その5 有酸素運動が、ダイエットに ... う」というイメージです。 代表的な有酸素運動は「ウォーキング」「水泳」「サイクリング」「エアロビクス」などです。 ...
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