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要なことです。 しかし、疲れたときには自然と目を閉じてため息をつきますよね。 それがすでに瞑想なのです。 疲れたと ...
きに目を閉じてため息をつけば、ふと自分を取り戻すことができますね。 その一 ...
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中するだけでこれほど元気になれます。 過去を振り返ってため息をついたり、将来の不安でため息が出たりすることもあり ...
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1日に何度も連絡しなければいけないと、手間がかかってため息が出るでしょう。 また相手は行動を監視されているように ...
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しておけばよかった」と思ってしまいます。 思い出してはため息をつき、また思い出してはため息をつく。 頭の中で何度も ...
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るので、一口一口のペースが遅くなります。 一口食べてはため息をつき、また一口食べてはため息をつく、という繰り返し ...
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ない」 ちょっとでも暇があったり退屈を感じたりすると、ため息をつきながら「つまらない」と口にする。 本人に悪気はな ...
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の振る舞いをチェックしてみてください。 無意識のうちにため息が出ているのかもしれません。 いつの間にか暗い表情にな ...
さい。 前を向き、背筋を伸ばし、口角を上げましょう。 ため息やネガティブな発言にも気をつけてください。 まだその人 ...
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い、今思い出しても、深い後悔と未熟さに情けなくなり、ため息が出てしまいます。 私がこれまでしてきた「電話対応の失 ...
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あ。縁起が悪いなあ」と思って終わりにしていませんか。 ため息をついて、暗い雰囲気になりますね。 不吉な予感がします ...
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ンを手で回す。 首を回す。 舌打ちをする。 爪を噛む。 ため息をする。 体をかきむしる。 指をぽきぽき鳴らす。 髪を触 ...