HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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621～630件（2816件中）の検索結果
頑張りすぎた後は、○○。 2107
... ます。 自分は大丈夫と思っても、気づかないうちに疲れやストレスがたまっていることもあるでしょう。 体の中で「ぷちん」 ... みましょう。 頑張りすぎたのですから、心身ともに疲れやストレスがたまっているはずです。 「まだ大丈夫」と思っていても ...
出会いに行くとは、山を登るようなもの。苦労の先には、素晴らしい景色が広がっている... 2107
... 張します。 不安を感じて落ち着かなかったり、気を遣ってストレスを感じたりするでしょう。 しかし、それらのストレスを乗 ... あっても「乗り越えるものだ」と思ってください。 苦労やストレスがあっても、楽しむ気持ちを大切にすれば乗り越えられま ...
深刻に受け止めるから落ち込む。軽く受け流せば落ち込まない。 2107
... 刻に受け止め、肩を落とします。 深刻に受け止めるので、ストレスも自責の念も大きくなります。 もちろん深刻に受け止めな ... しかし、何でも深刻に受け止めるのはよくありません。 ストレスを感じやすくなり、リラックスできません。 いらいらする ...
ため息が止まらないのは、体からの拒否サイン。 2107
... ちが広がって、ため息が出ることもあるでしょう。 疲れやストレスがたまっているときも、吐き出したい衝動に駆られてため ... ら成功しました」ということはありません。 むしろ大きなストレスのせいで、心も体もむしばまれていきます。 ため息が止ま ...
才能は、好きなことの中にしか存在しない。 2107
... かりしていてもマンネリになり、勉強ばかりやっていてもストレスがたまります。 「だったら何をやっても結局長続きしない ... をはやし立てなくても、勝手に体が動き始め、やっていてストレスになるどころか、ストレス解消にさえなります。 ほかの作 ...
ボルダリングで、クライミングを楽しむ。登ることは楽しいこと。 2107
... なっていて、気軽に楽しめるクライミングスポーツです。 ストレス解消にボルダリングはいかがでしょうか。 ●なぜ登ること ... 事で嫌なことがあっても、ボルダリングであればすかっとストレス解消ができます。 初心者用のホールドを使えば、誰でも簡 ...
「部屋の模様替えをする＋掃除する」 2107
... しれません。 家具を動かすとき、何かと体を動かすので、ストレス解消にもなります。 ●模様替えのタイミングは、部屋の掃 ... つの仕事をまとめて行うことになるので、リフレッシュもストレス解消も2倍にアップします。 自分の部屋は自分の城であり ...
思うように休めないのは、休むことに慣れていないから。 2107
... 、休養・療養を妨げてしまいます。 じっとしているのに、ストレスを感じるという不思議な現象に悩まされるでしょう。 これ ... のかわかりません。 休むことに大きな罪悪感を覚え、強いストレスを感じるのです。 特に個人事業主や経営者など、独立して ...
「電車は座るもの」と思うから、いらいらする。「電車は立つもの」と思えば、いらいら... 2107
... 考え方になっていると、思いどおりにいかなかったとき、ストレスを感じます。 座れる席がなかったり別の人に先を越された ... があったわけでもないのに、不快な気分がになってしまいストレスを感じることになる。 いらいらすると自律神経の乱れを引 ...
疲れるのはいい。疲れをためるのがいけない。 2107
... になります。 ストレッチやマッサージにはリフレッシュやストレス解消の効果もあるので、心身の疲れを癒したいときにはも ...
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