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いにすれば、空気の流れがスムーズになり、冷蔵庫の冷却効率もよくなります。 ●冷蔵庫の掃除をする頻度 冷蔵庫の掃除 ...
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の中で泳ぐため、普通のエクササイズよりカロリーの消費効率が高くなり、脂肪燃焼もスムーズです。 自由に泳ぎを楽し ...
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は皮部分に集中しているため、丸かじりで食べるのが最も効率よく吸収できます。 リンゴは「天然の歯ブラシ」ともいわ ...
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ぶことも少なくありません。 複数のお店に立ち寄るなら、効率よくお店を回る順番を考えることもできるでしょう。 しば ...
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ーが組まれていることがあります。 バス・電車・飛行機で効率よく回ることができるだけでなく、個人で行くより安上が ...
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ます。 歩くだけで一度に多くの筋肉を動かすことができ、効率のよい運動となります。 買い物や通勤通学など歩く機会が ...
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にしているなら、毎年きちんと健康診断を受診する。 20.効率化は、楽しみの損失につながっていないか、一度振り返っ ...
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たら、試しにトライです。 仕事が楽しくなるだけでなく、効率化やスピードアップなど、改善にもつながる可能性があり ...
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のやる気やモチベーションに変えれば、勉強がはかどって効率もアップするはずです。 羨ましい気持ちをバネにすれば、 ...
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ところです。 学校には、体系的なカリキュラムがあって、効率的な学習を実現できるでしょう。 新しい仲間や友人ができ ...