HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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551～560件（3656件中）の検索結果
手応えが悪くても、深刻に受け止めるのではなく、気軽に受け止める。 2014
... われたなら別ですが、少し手応えが悪いくらいなら、別に落ち込む必要はありません。 手応えが悪くても、深刻に受け止 ... たい返事でがっかりだな。復縁できないかもしれない」と落ち込むのではありません。 「この話題は苦手なのかな。次は ...
傷ついた分だけ、大人の階段を上ることができる。 2014
... が強くなります。 時間が経てば、自然に傷は癒え、興奮も落ち着きます。 もっと大切なことに気づいてください。 あな ... えると、どんどん大人になっているということ。 どん底に落ちているのではありません。 大人の階段を上っているのです ...
負けても、くよくよしない。勝っても、偉そうにしない。 2014
... しないことです。 負けると、悔しいでしょう。 気持ちが落ち込むでしょう。 ため息も出るでしょう。 力不足・能力不 ... なることもあるでしょう。 しかし、くよくよしたところで落ち込む一方です。 自分を責めていると、出る元気も出なくな ...
怒鳴りたくなったら、上を向いて深呼吸しよう。 2014
... いて深呼吸しよう。 怒鳴りたくなったとき、すぐ気持ちを落ち着かせる方法があります。 怒鳴りたくなったら、上を向い ... 正常な思考が戻り、冷静になれるのです。 このとき「必ず落ち着ける」と信じることが大切です。 「本当に効果があるの ...
出会いにも、体力が必要。 2014
... 会いの土台」なのです。 ●体力は、年齢を重ねるにつれて落ちていく 体力は、年齢を重ねるにつれて落ちていきます。 ... 往々にして体力は、気づかないうちに落ちていきます。 体力がないと、いざというとき動けません。 ...
周りからの結婚報告に焦らない。「自分は自分」でいい。 2014
... 出会う人とは出会い、別れる人とは別れましょう。 ●心を落ち着かせる魔法の呪文 焦る気持ちが出てきたときは、心を落 ... かせる言葉を唱えましょう。 「自分は自分」です。 心を落ち着かせる魔法の呪文です。 焦る気持ちが出てきたときは「 ...
食が細くなって落ち込む必要はない。食の質を上げればいいのだ。 2014
... の食事をおいしく食べる30の方法 その19 食が細くなって落ち込む必要はない。 食の質を上げればいいのだ。 年齢を重 ... 夫です。 まったく問題ありません。 食が細くなっても、落ち込む必要も諦める必要もありません。 それはなぜか。 食 ...
筋トレに取り組む。体調がよければ、筋肉の限界に挑戦してみるのもよし。 2014
... 向上も期待できるでしょう。 ●なぜ筋トレをしていると、落ち込まないのか 筋トレには落ち込みを吹き飛ばす効果もあり ... ます。 なぜ筋トレをしていると、落ち込まないのか。 筋トレに集中している間、脳は肉体の負荷 ...
「うるさい」と怒鳴る人が、一番うるさい。 2014
... 見かけます。 「今すぐ静かにしてほしい」 「うるさくて落ち着かない」 大声で子どもを叱ることで、今すぐ言うことを ... てくれたほうが、お父さん・お母さんは嬉しいな」 静かで落ち着いた叱り方なら、周りの迷惑になりません。 愛情のこも ...
「ピンチだ！」と騒ぐ人より「たかがピンチ」とあっさり考える人のほうが、うまくいく... 2014
... と考えてみるのも悪くありません。 あっさり考えたほうが落ち着いていられます。 落ち着いていると、客観的な視点から ... 静に対処できます。 あっさり考えるのも良いことです。 落ち着いていれば、ピンチを乗り越える方法がすんなり浮かび ...
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