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れません。 特に臆病者にとっては、初めての経験は大きなストレスに感じるでしょう。 しかし、こういうときこそ考え方が大 ...
然と勇気が出てくるでしょう。 初めての経験をするとき、ストレスを感じることもありますが、それは「快感」と考えましょ ...
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も悪くありません。 気晴らしやリフレッシュになったり、ストレス解消につながったりするのです。 過去のライブ映像作品で ...
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れて、心が幸せで満たされます。 自己成長が得られたり、ストレス解消にもつながったりします。 趣味を楽しんだ後は、宝物 ...
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5つのバランスが大切。 食事・運動・睡眠・スキンケア・ストレス管理。 私が学生時代、肌の調子が悪かった原因を紹介しま ...
(1)食事 (2)運動 (3)睡眠 (4)スキンケア (5)ストレス管理 どれか1つでも悪ければ、肌の調子は悪くなります。 ...
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かります。 理解するのに、苦労します。 覚えるまでに、ストレスを感じます。 なぜでしょうか。 わからないことが、多す ...
が多すぎると、理解にも時間がかかります。 最初が、一番ストレスが大きい。 勉強を始めたばかりのころは「こんな難しい内 ...
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るなら、アクション系やシューティング系がいい。 勉強のストレスを吹き飛ばすために、ゲームをする人は多いことでしょう ...
に気持ちがいいですね。 短い時間であるにもかかわらず、ストレス発散の効果はとても大きい。 ゲームをご褒美として、勉強 ...
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いう思うように勉強がはかどらない状態がもどかしくて、ストレスになります。 ささいなことを、大きなストレスとして感じ ...
やすい。 そもそも食事を抜いているのでストレスへの耐性が弱くなり、ストレスを感じやすくためやすい状 ...
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だけで、しみができやすくなってしまうのです。 さらに、ストレスの影響もあります。 生理中や妊娠中は、肉体的にも精神的 ...
不規則な生活になりやすかったりなど、心身ともに大きなストレスを感じやすい時期です。 紫外線に弱いことに加え、心身の ...
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、発生します。 この「過酸化脂質」に注目です。 実は、ストレスを感じていらいらすると活性酸素が増え、引き続き、過酸 ...
ていれば、思いどおりにいかないこともあります。 仕事のストレス、人間関係など、ストレスを感じる機会も多いことでしょ ...
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なりやすい性格は、仕事の面でよい影響を及ぼす一方で、ストレスをためやすいでしょう。 諦めやすい性格も、ストレスをた ...
と合っているかどうか」です。 相性です。 相手の性格にストレスを感じないなら、自分と合っている証拠です。 どんな性格 ...