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からいものを食べて、たっぷり汗を流す。ひりひりした刺激ほど、脳を覚醒させるものは... 2822
... のに抵抗がなければ、気軽にチャレンジできるでしょう。 もともとからくないものであっても、ワサビやトウガラシなど ...
逆立ちをして、しばらく静止状態を保つ。すべてが普段の逆になって面白い。 2822
... でチャレンジしてみるといいでしょう。 体操経験があってもともと倒立ができる人なら、壁なしで逆立ちしてもOKです。 ...
替え歌を作ってみる。自分だけのオリジナルソングを歌って楽しもう。 2822
... 気持ちを表現したフレーズに変えてみるといいでしょう。 もともとお気に入りの歌であれば、替え歌にするとますます愛 ...
甘いホットココアを味わいながら飲む。疲れた脳と心を癒すヒーリングドリンク。 2822
... 甘みが広がっておいしい味わいに癒されます。 ココアは、もともとチョコレートと同じ成分である「カカオ豆」からでき ...
般若心経を音読する。シンプルな276字は、人生の教科書。 2822
... 、般若経の心髄を簡潔に説いた仏典です。 般若経の内容はもともと「大般若経」といって600巻もある膨大な経典ですが、 ...
まとめ | 童心に返る30の方法 2822
... 出てきたおもちゃを部屋やデスクに飾ってみる。 12.子どもと水遊びを楽しむ。 13.子どもとままごとをして、大切なこ ...
常に冷静でいるためには、温度と湿度にも注意を向けたい。 2822
... きないこともあるでしょう。 冷え性や低体温の体質など、もともと寒さに敏感な人もいるはずです。 そんなときは重ね着 ...
窓口の人だからといって、横柄な態度になっていないか。 2822
... 対応をしたくても、その気がなくなってしまうでしょう。 もともとサービス精神があっても、横柄な人の前では低下しま ...
「そうですね」の一言を省くと、返事がスマートになる。 2822
... い。 普通に返事ができることに気づかされるでしょう。 もともと意味のない一言ですから、なくても問題はなく、失礼 ...
足を組むのはいい。足の裏を見せるのがいけない。 2822
... せんが、ほどほどなら問題ありません。 足を組むと、いつもと違った姿勢になります。 筋肉の緊張がほぐれたり体の疲れ ... 果的です。 足を組むと、クールな印象もプラスされ、いつもと違った自分を演出できるでしょう。 ときどき姿勢を変えた ...
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