HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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371～380件（2816件中）の検索結果
目を閉じて深呼吸をすれば、楽になる。 2285
... じる刺激の大半がなくなるということです。 この結果は、ストレス管理にも応用できる話です。 起きている間は、いつも目を ... です。 私はいつも目を閉じて、深呼吸をする手軽な方法でストレスを軽減させています。 目を閉じるだけで、これほど落ち着 ...
おもちゃには、童心に返る力がある。 2285
... す。 ゲームセンターに行って、大いにゲームを楽しめば、ストレス解消になるでしょう。 モノポリーゲームを友人と一緒に楽 ... 始めると面白いです。 くねくね腰を動かすのは、精神的なストレス発散だけでなく、健康にもつながります。 遊びを通して、 ...
常に全力を心がければ、すべてがうまくいく。 2285
... らしていると、仕事や勉強がだらだらになるだけでなく、ストレスを発散させるときも、発散し切れません。 中途半端なスト ... レス発散は、余計にストレスがたまります。 母の口癖は、人生の成功哲学でした。 常 ...
大切なのは、大変な仕事かどうかではなく、好きな仕事かどうか。 2285
... たしかに転職先の仕事が今より大変になるなら、今よりストレスも大きくなるでしょう。 ストレス管理も難しくなると思わ ... しい職場に向かいましょう。 わくわくすることが、さらにストレスを軽減させます。 大変な仕事かどうかではなく、好きな仕 ...
自分は悪くないのに謝らなければいけない経験が、忍耐力を鍛える。 2285
... ければいけない経験が、忍耐力を鍛えます。 矛盾を抱えたストレスは、普通のストレス以上に忍耐力を鍛えます。 「大事な社 ... るだけ避けたい事態ですが、じたばたもがいても、余計にストレスとトラブルが増えるだけ。 もし経験することになれば、せ ...
あえて大変なことを選んだほうが、内気な性格が改善しやすい。 2285
... 変なことがあっても動じません。 「さあ、来たぞ!」と、ストレスを受け止めやすくなります。 最初から覚悟が決まって心の ... う」という程度を目安にするのがいいでしょう。 もちろんストレスはありますが、意味のあるストレスです。 内気な性格を改 ...
美容を頑張るのではない。美容を楽しむのだ。 2285
... 作業と思って美容を頑張っていては、効果が半減します。 ストレスが増え、しんどくなります。 モチベーションも下がって、 ... す。 美容を頑張っていると「苦しい修行に耐えている」「ストレスを我慢している」といった感覚が生まれます。 嫌な気持ち ...
ホームグラウンドだけでは成長が限られる。さらなる成長には、アウェーが必要。 2285
... 心してプレイできるでしょう。 仲間や顔見知りも多くて、ストレスも少ない。 隅々まで環境を熟知していて、土地勘も精通し ... 場所なので、リスク管理を高めるチャンスもありません。 ストレスがない環境は、メリットである反面、デメリットにもなり ...
人からやらされることは、疲れる。自分から進んでやることは、疲れない。 2285
... すぐ疲れます。 強制感があると、心の中で摩擦が生じて、ストレスを感じます。 パワーも集中力も出にくくなって、仕事もス ... 違います。 自発的になると、自然とメンタルが強くなり、ストレスに対する抵抗力が強くなります。 また自発的になれば、自 ...
嫌いな人を頑張って好きになる必要はない。 2285
... か。 話したくない人や顔も見たくない人がいて、日頃からストレスを感じていることがあるかもしれません。 真面目なあなた ... リスペクトできるところが見つかれば、嫌悪感が和らぎ、ストレスも小さくなるでしょう。 また自分から挨拶をして、積極的 ...
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