HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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341～350件（2389件中）の検索結果
エレベーターに依存しない。時と場合によっては、エレベーターより階段のほうが早い。 2414
... タンを押すだけで、目的のフロアに到着します。 「階段は疲れるから使いたくない」と思う人もいるでしょう。 「せっか ... いるより階段を使ったほうがスムーズです。 肉体的に少し疲れるかもしれませんが、精神的にいらいらしなくて済みます ...
一仕事を終えたら休憩するのはもったいない。一仕事を終えたら、そのままもう一仕事を... 2414
... 、一仕事を終えたら休憩でしょう。 「ようやく終わった。疲れた」とほっとします。 一仕事が終わった後は、気持ちのい ... 体をいたわるのもいいでしょう。 きちんと休んだほうが、疲れも回復しやすくなります。 区切りとしても最高です。 頭 ...
神様は、脱いだままの衣類を「ごみ」と見なす。 2414
... その20 神様は、脱いだままの衣類を「ごみ」と見なす。 疲れて自宅に帰ったとき、衣類を脱ぎ捨てていませんか。 ベッ ... 下を床に上に放置する。 帽子やマフラーを投げ飛ばす。 疲れているときは、一刻も早く身軽になりたいと思うもの。 体 ...
自転車で買い物に出かけよう。 2397
... 、自然と気分転換になります。 自転車をこぐため、多少は疲れます。 しかし、ほどよく疲れるからいいのです。 体を動 ... 換の効果が高まり、ストレス発散の効果も期待できます。 疲れるからいいのです。 サイクリングのついでに買い物ができ ...
行ったことのないレストランへ1人で入り、食べたことのない食事を注文する。 2397
... いるような気分になり、嬉しくなります。 緊張すると少し疲れますが、ジョギングを終えた後の、爽快感のある疲れに似 ... ています。 疲れていますが、何か大きな達成感があり、気持ちいいのです ...
睡眠時間は、最低でも6時間以上。 2397
... にはそうですが、現実は違います。 まず長時間の勉強は、疲れます。 時間が長ければ長いほど脳は疲れてしまい、勉強効 ... 率が下がります。 当然、疲れた脳では記憶の効率も悪くなってしまうので、脳を休ませ ...
弱みを隠しているうちは、一生克服できない。 2397
... くなります。 隠すために体力も時間も必要になり、余計に疲れてしまいます。 「ばれるのではないか」といつも不安にな ... そうとする努力を無意識にしてしまうため、いつの間にか疲れます。 弱いと思っているから、自分に暗示をかけてしまい ...
どんなに調子が出なくても、睡眠時間だけは削ってはいけない。 2397
... に睡眠を削ると、むしろ悪化します。 睡眠時間を削ると、疲れが取れるどころか疲れが残り、しかも頭の回転が鈍くなり ... たっぷり」と言えるくらい、十分な睡眠を取りましょう。 疲れも取れ、気分は爽やかになり、頭の回転もよくなります。 ...
リラックスすると、集中しやすくなる。 2397
... って、初めて集中ができるのです。 私は仕事でへとへとに疲れたときには、週末に銭湯に行くようにしています。 私の住 ... 含まれているため、精神的にもゆったりできます。 仕事で疲れていても、銭湯に行くとずいぶん救われます。 以前には、 ...
女性が栄養ドリンクを飲むのは、恥ずかしいことではない。 2397
... う。 「女性が栄養ドリンクを飲むのは、恥ずかしい」 「疲れている姿に見られるのではないか」 いいえ、そんなことは ... ありません。 「疲れている姿」より「準備している姿」です。 「さあ、これか ...
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