261～270件（447件中）の検索結果
- まとめ | リラックスの100の方法 3672
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...みる。 65.実家に帰省する。 66.河原をのんびり歩いてリフレッシュする。 67.自分で自分に「お疲れさまです」と言ってみる... -
- 仮眠を取る。短い時間であっても、頭がすっきりする。 3672
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...眠を取る。 短い時間であっても、頭がすっきりする。 リフレッシュの方法として「仮眠」が有効です。 あなたの勤め先が仮眠... -
- 難しいイメージは思い込みかもしれない。趣味は、ささいなきっかけで始まる。 3672
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...指で音楽を奏でるのは心地よい。 ピアノは、癒やしにもリフレッシュにもストレス解消にもなります。 演奏すれば、必ず誰かに... -
- 「それ何の役に立つの？」という質問はデリケート。 3672
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...。 本人が楽しんでいるなら、それで完結しています。 リフレッシュやストレス解消につながっていて、有意義な時間を過ごし... -
- まとめ | 大きなことを成し遂げる30の方法 3639
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...から離れる時間」を、あえて、作る。 25.気分転換で、リフレッシュする。 26.勉強、読書、本を書くときには、部屋から脱出... -
- さまざまなジャンルの本を読むことは、心の栄養になるだけでなく、視野も広げてくれる... 3639
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...でみると、さまざまな見方や考え方の発見があり、頭がリフレッシュされます。 さまざまなジャンルの本を読むことは、心の栄... -
- 気分転換で、生活に栄養を与えよう。 3639
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...、心の栄養に変えることができるのです。 気分転換で、リフレッシュする。... -
- 心も体も若返る30の生活習慣 3639
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...ける習慣。 自分の体を使って、どう生きるかが重要だ。 フレッシュな果物には、命が宿っている。 勉強が当たり前の習慣にな... -
- スリムな人が実践している30の秘密の習慣 3639
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...痛になる。 ダンベルだと思えば、トレーニングになる。 フレッシュなフルーツを、朝に食べることは金。 美しい肌の人ほど、... -
- 暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法 3639
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...になる。 本屋は心の病院だった。 元気がないときこそ、フレッシュでナチュラルなフルーツがおすすめ。 早く回復しようとす... -
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