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んでいる」と考えると、だんだん楽しくなります。 発想の転換です。 縛りや制限も、楽しみとして考えましょう。 「楽 ...
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。 一番好きなことが、一番上手になれる。 たまには気分転換をしよう。 心は、いつまでも若く。 まとめ ...
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好きなことをして、一番の得意にする。 29.たまには気分転換をして、嫌なことを忘れる。 30.心だけは、いつまでも若 ...
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映画は、人生の肥やしになります。 見ているうちに気分転換になり、前向きな考えになるでしょう。 音楽を聴くのもい ...
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と、もんもんとしてくるでしょう。 外の空気を吸って気分転換すれば、心身の疲れが癒され、思考に鋭さが戻ります。 ● ...
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は、休憩することが大切です。 睡眠時間を取ったり、気分転換に趣味を楽しんだりなど、一休みをしましょう。 一休みを ...
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理整頓でもいいでしょう。 軽い雑用は、ちょうどいい気分転換になります。 何かを整理したりきれいにしたりすることで ...
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ときは、自分を優しくいたわりましょう。 休憩したり気分転換をしたりなどです。 時間はかかるかもしれませんが、しば ...
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したりする動作も、図画工作のようで、ちょっとした気分転換になるかもしれません。 電子手帳では実現が難しく、アナ ...
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入ります。 走りながら移り変わる景色を見れば、いい気分転換にもなるでしょう。 ほんの少しでもジョギングをすれば、 ...