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最低のピンチに遭遇したら、2つの記録を更新するチャンス。 3786
... は上を目指して「ピンチの自己ベスト記録の更新」にチャレンジしてみてください。 ピンチにベストなんてあるのかと思う ... が、あります。 「ピンチをチャンスに変える」というチャレンジです。 最低のピンチで四苦八苦とは思いますが、どうかベ ...
食べたものを記録してみよう。食日記は、健全な食生活を促す習慣。 3771
... くても、記録の力に頼ればいいのです。 ●期間限定でチャレンジするのもよし 面倒な気持ちがあるなら、期間を設けてみて ... か。 「1カ月限定」「3カ月限定」といった期間限定でチャレンジすれば、敷居が下がって取り組みやすくなるでしょう。 た ...
できなかったことは見なくていい。できたことだけ見ていればいい。 3756
... な結果に着目する」ということです。 たとえば、3回チャレンジして、1回ダメだったとします。 「1回ダメだった」と考え ... ません。 「2回うまくいった」と考えましょう。 10回チャレンジをして、9回失敗だったとします。 「9回失敗だった」と考 ...
食わず嫌いは、食の機会損失。食べたこともないのに「食べられない」と決めつけない。 3756
... くあること。 一度も食べたことがないなら、なおさらチャレンジする価値があります。 食べられなければ、そのときは残せ ... りますが、それでかまいません。 不安があるからこそチャレンジする価値があります。 チャレンジは、常にリスクを背負う ...
挫折本を手に取って、大人のリベンジを果たそう。 3756
... 、挫折本にあるのです。 挫折本をもう一度手に取り、チャレンジしてみる。 ...
ぼうっとしていたからこそ、潜在意識が表面化する。 3720
... ているのか、ぼうっとしているのか。 たとえば、本当はオレンジジュースを飲みたかったのに、リンゴジュースを選んでし ... からこそ、あなたの潜在意識が表面化しました。 頭ではオレンジを選ぼうとしていても、潜在意識ではリンゴを求める力が ...
ダメでもいいから、挑戦することが大切。 3720
... 「ダメでもいいから、とにかくやってみる」と言う「チャレンジ精神」です。 今回の勧誘の電話は、こちらの会社の都合も ... 電話が多いのですが、逆に受話器の向こうの人から「チャレンジ精神」を学んでいます。 ダメでもいいから、とにかく「挑 ...
かんきつ系の香りには、テンションを上げる作用がある。 3720
... 法です。 それは、かんきつ系の香りです。 たとえば、オレンジ・レモン・グレープフルーツの香りです。 かんきつ系の香 ... に取り入れるのも1つの方法です。 たとえば、おやつにオレンジを食べてみる。 いつも飲んでいるお茶にレモンを加え、レ ...
家庭菜園は、パワーフードの菜園。 3720
... れば、ラディッシュ・ミニトマト・ミニキャロットにチャレンジするのもよし。 小さな野菜であっても、きちんとした食材 ... 自分が食べる食材を自分が育てます。 ●家庭菜園にチャレンジしてみよう 庭や空き地が余っていませんか。 余ったスペ ...
出世ができる人は、行動力がある。 3720
... をもって具体的なアクションを起こします。 初めてのチャレンジでも「とりあえずやってみる」の精神で取り組みます。 時 ... 性も感じられるので、上司の目にとまります。 たとえチャレンジをして失敗しても、上司はその行動力を買ってくれるでし ...
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