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トは誕生日に渡すもの」という考えが一般的ですが、固定観念です。 誕生日を過ぎたら、誕生日プレゼントを贈ってはい ...
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ればいけない」「ルールを破るのではないか」という強迫観念がストレスになるのです。 ルールは、無理のない範囲で決 ...
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ます。 「遠距離恋愛は難しくて大変」と考えるのは、固定観念です。 まず始めてみましょう。 そして、慣れてみましょ ...
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出会いや刺激があるでしょう。 同じレストランでも、固定観念を持たず、時間帯を変えて行ってみる。 ...
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ど「絶対成功させなければいけない」という使命感や強迫観念が強くなります。 「うまくいくだろうか」という不安も強 ...
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か。 「すべて1人で対応しなければいけない」という固定観念を持っていませんか。 1人でしなければいけない仕事なら ...
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ですらすら話せないと「今にも失敗しそうだ」という強迫観念が生まれ、自分を追い込んでしまいます。 緊張のあまり落 ...
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力も衰える。 多くの知識が増える一方、余計な偏見や固定観念も増える。 「今さら努力しても無駄だろう」と諦める気持 ...
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ったとき「また同じ失敗をするのではないか」という強迫観念が生まれます。 自然と自分を追い込んでしまい、あがり症 ...
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「結婚したら、家を買うのが当たり前」というのも、固定観念です。 結婚すれば、必ず家を買わなければいけないわけで ...