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だった。 椅子に座っているとき、膝を上下に細かく動かす動作と言えば、貧乏ゆすりです。 「貧乏ゆすりをしたことがあ ...
は、貧乏ゆすりでなくても、似たように体を細かく動かす動作があります。 驚くべきことに、貧乏ゆすりとは違い、社会 ...
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」にすぎません。 ある特定の条件で、無意識に出てしまう動作のこと。 つまり、単なる習慣的動作なのです。 治療困難 ...
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しそうに思えますが、そう感じるだけです。 体に定着した動作の種類を変えるだけのこと。 無意識に動いてしまう癖がつ ...
始めることもやめることもできるはずです。 癖は、習慣的動作にすぎません。 直らない癖は、1つもありません。 意識的 ...
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習慣」です。 習慣とは「生活の中で繰り返し行う決まった動作や行為のこと」をいいます。 自分では「何もしていない」 ...
習慣の1つです。 生活の中で「出会いにいかない」という動作を繰り返しています。 「出会いがない」と嘆く人には、生 ...
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のため息」です。 体のため息にはすぐ気づけます。 声や動作があるので、自分からも他人からもわかります。 ため息を ...
なか気づけません。 心のため息は目に見えません。 音も動作もないため、自覚しにくいのが特徴です。 心のため息があ ...
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、フェイスタオルを絞るときは両手にぎゅっと力を入れる動作があります。 「水につけて絞る」という行為には刺激と動 ...
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ら、余裕と自信、知性と教養が感じられます。 できるだけ動作を省略せず、一つ一つの動作を丁寧にすることが大切です ...
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癖を除けば、どんな癖でも、必ず直ります。 癖は、習慣的動作にすぎません。 無意識のうちに定着した動作であり、意識 ...
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手を使い、器を持ち上げてからにしましょう。 落ち着いた動作が、美しいのです。 器を引き寄せるときは、両手で持ち上 ...
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借金癖は「癖」という名前がついているように、習慣的動作にすぎません。 あくまで体に染みついている偏った動作で ...