11～13件（13件中）の検索結果
- なぜ緊張すると、声や手足が震えるのか。 7830
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...排出されると、けいれんである震えも収まります。 わざと足踏みをしたり、手を大きく開いたり閉じたりするだけでも効果... -
- 心と生活を豊かにする30のユニークアイデア 7830
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...われることを防ぐヒントは、横須賀の海軍カレーにある。 足踏みも有酸素運動の1つ。 しっかり行えば、下半身のエクササ... -
- まとめ | 心と生活を豊かにする30のユニークアイデア 7830
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...びつけてみる。 28.行動が制限されている状況のときは、足踏みをして有酸素運動を楽しむ。 29.心の快晴を祈って、てる... -
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