HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～15件（15件中）の検索結果
フレンチ・パラドックスによって明らかになった、ワインの効果。 8202
... す。 このポリフェノールという物質は、さまざまな病気を誘発する活性化酸素の生成を抑えるということがわかってきた ...
水中ウォーキングには、陸の上ではできないメリットがある。 7279
... ります。 プールには、マイナスイオンというリラックスを誘発させる物質が数多く存在しています。 そのため、水中ウォ ...
寝起きのだらだらは時間の無駄。目が覚めたら、さっと体を起こして、部屋を明るくしよ... 7279
... カーテンを開ければ完璧です。 明るい光を浴びると、睡眠誘発ホルモン「メラトニン」の分泌が抑制され、代わりに覚醒 ...
時間を無駄にしたくないからといって、早口で話すのは逆効果。 7279
... 聞き逃しや聞き間違いも起こりやすくなり、仕事のミスを誘発する原因となります。 仕事のミスが発生すると、やり直し ...
うとうとしているとき、無駄な時間が発生している。 7279
... 眠気と戦いながら仕事をしていると、つまらないミスを誘発するのは時間の問題です。 ミスをすれば仕事のやり直しが ...
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