341～350件（979件中）の検索結果
- たまには「体に悪いもの」を食べてもいい。 2940
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...ストレス解消の100の方法 その26 たまには「体に悪いもの」を食べても...ません。 おいしさを楽しめば「リフレッシュ」「ストレス解消」としての機会となり、結果として健康につながります。... -
- 釣りを楽しむ。「静」と「動」の時間を楽しもう。 2940
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...ストレス解消の100の方法 その61 釣りを楽しむ。 「静」と「動」の時...ます。 どんな魚が釣れようと、達成感が得られてストレス解消になるのが、釣りのいいところです。 釣れた魚を夕食のお... -
- ダンスミュージックをかけて、音楽に合わせて躍ってみる。体も心も熱くなって楽しめる... 2940
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...ストレス解消の100の方法 その84 ダンスミュージックをかけて、音楽に...わせて踊っているとたっぷりリフレッシュできてストレス解消にもなります。 ●自分に合った曲で踊ってみよう ダンスミ... -
- 疲れるのはいい。疲れをためるのがいけない。 2940
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...ストレッチやマッサージで血液循環を促すと筋肉の凝りが解消されます。 筋肉に柔軟性が戻ることで、筋肉中の乳酸がス...す。 ストレッチやマッサージにはリフレッシュやストレス解消の効果もあるので、心身の疲れを癒したいときにはもって... -
- 週末や休日を使って、DIYにチャレンジする。自分で作った家具が部屋にあると、生活が... 2915
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...ストレス解消の100の方法 その31 週末や休日を使って、DIYにチャレン...いうことがあります。 DIYは、リフレッシュにもストレス解消にもなります。 DIYを楽しむコツは「仕事」と思うより「... -
- ふわふわしたものに触れると、いらいらが緩和される。 2891
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...いらいらが緩和される。 女性には、特に有効ないらいらの解消の方法があります。 ふわふわしたものを購入して、触れる... -
- じっとしていると、血液の流れだけでなく、気の流れも悪くなる。 2891
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...悪くなった気が、気分の悪さを作っています。 運動不足を解消するためには、運動をすることが一番です。 気分転換でも... -
- 新しい習い事を始めてみる。 2891
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...です。 ダンスを習って、友人を作ると同時に、運動不足も解消でき、姿勢がよくなるでしょう。 どんな習い事も、自分の... -
- 小さな黒目を、大きく見せたいときのアイメイク方法は？ 2891
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...顔立ちの悩みを解消させる30のメイク方法 その12 小さな黒目を、大きく見せ... -
- 目と目が離れている顔立ちを、何とかしたい。 2891
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...顔立ちの悩みを解消させる30のメイク方法 その13 目と目が離れている顔立ち... -
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価値観を捨てると、いらいらも消える。
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