HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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101～110件（422件中）の検索結果
時と場合によって、散歩は睡眠薬の代わりになる。 4227
... 歩は睡眠薬の代わりになる。 健康にいい散歩といえば「早歩きで汗をかく」というイメージがあります。 体を動かすから ... 筋力増強など、健康につながります。 しかし、必ずしも早歩きだけが健康につながるとも限りません。 のんびり歩く散歩 ...
ウォーキング初心者は「歩数単位」より「時間単位」で始めるほうがうまくいく。 4227
... 歩いているところなのかわからないという点です。 適当に歩き始めて、1,000歩くらいなのか2,000歩くらいなのか、わか ... 計が設置されているはず。 まったくの手ぶらで、いきなり歩き始めることができる。 初期投資は不要です。 まったく何 ...
姿勢が悪いから疲れやすい。疲れるから、余計に姿勢が悪くなる悪循環。 4227
... 脳を刺激する30の歩き方 その9 姿勢が悪いから疲れやすい。 疲れるから、余計 ... と変わります。 歩いているときには、やはり健康的な姿で歩きたいものです。 健康的な姿とは、ファッションより、姿勢 ...
夜中は、女性1人で歩かない。 4227
... い物知らずで、自発的に動く女の子です。 夜中でも1人で歩きたがります。 そのとき彼氏から止められ、大喧嘩をしたよ ... 女性1人で歩くと危ない場合があります。 もしどうしても歩きたければ、必ず家族や男性と一緒に歩くべきです。 私は男 ...
人生は、つまずいて転んだ後の行動が大切。 4227
... ですから、回復が優先です。 心と体を休ませてから、また歩き出せば、次からは問題なく歩めるようになります。 人生で ... 、落ち着きを取り戻しましょう。 きちんと休んでからまた歩き出せば、問題なく歩めるようになります。 つまずいて転ん ...
就職活動は、いつ手遅れになるのか。 4227
... ばいけないわけではありません。 走るのに疲れたときは、歩きましょう。 歩き疲れたときは、少し立ち止まって休憩する ...
まとめ | 爽やかな人になる30の方法 4227
... .できるだけ無理をしないようにする。 16.だらだらした歩き方より、きびきびした歩き方を心がける。 17.恥ずかしく ...
なぜ旅行のときは、底力が出るのか。 4227
... 急に目がさえて「さあ、行くぞ!」となります。 観光地を歩き回って「もう疲れた」と思いつつも、次の観光地に着くと ... であっても、旅行のときなら頑張れます。 観光地を回って歩き疲れていて寝不足であっても、旅行のときは異常なほどパ ...
星を眺めながら歩かない。 4227
... ことです。 美しい星空が広がっていると、星を眺めながら歩きたくなりますが、実は危険です。 夜はただでさえ暗いのに ... 、癒やしも感動も倍増するのです。 星空を楽しむときは、歩きながら眺めるのではなく、立ち止まって眺める。 ...
リュックサックよりカバンのほうが、ビジネスをスムーズに進められる。 4185
... 。 疲れにくくなるため、通勤も楽になることでしょう。 歩きやすくなったり、本屋では立ち読みしやすくなったりしま ... 登りはリュックサックが定番であるように、疲れにくさや歩きやすさを重視すれば、リュックサックの右に出るものはあ ...
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