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心を落ち着かせたいなら、勝敗がつく娯楽は不適切。
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る方法はさまざまです。 ゲーム・運動・読書・音楽鑑賞・
森林浴
。 人によって性格も違いますから、安心を得られる対象も
...
ご機嫌になるパターンは人それぞれ。自分がご機嫌になるパターンを見つけ出そう。
7812
...
すると、ご機嫌になる ・手紙を書くと、ご機嫌になる ・
森林浴
をすると、ご機嫌になる ・星を眺めると、ご機嫌になる
...
まとめ | リラックスの100の方法
7689
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所の神社に行って参拝をする。 85.お墓参りに行く。 86.
森林浴
を楽しんで、フィトンチッドをたっぷり吸い込む。 87.ヨ
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