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あ。やっぱり粗食は大切だな」と、心から実感できます。 栄養バランスの大切さ、腹八分目の大切さがよくわかり、涙が ...
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で汗をかいたり、肌に水分が補給されたりします。 いくら栄養バランスのいい食事を取ったとしても、水がなければ、人 ...
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心臓から送られた血液が、体全身を巡り、血液は、酸素、栄養、水分などを細胞に運びます。 細胞から出された二酸化炭 ...
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す。 食事で大切なのは、量より質です。 健康を考えて、栄養バランスの整った、質の高い食事を心がけます。 質がいい ...
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与えすぎると、土が水でびしょびしょになります。 うまく栄養分が吸収できなくなり、植物の成長が妨げられるのです。 ...
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・授業の前には予習をして、授業が終われば復習をする ・栄養バランスの取れた食事をする ・お世話になった人には感謝 ...
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した。 食事をするときも、蓄積を意識します。 体にいい栄養素が取り込まれ、健康な肉体が作られます。 友人と会話す ...
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金」が手に入ります。 もし、時間を使って食事をすれば「栄養」が手に入ります。 もし、友人と時間を過ごせば「思い出 ...
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。 寝不足にならないよう、睡眠を十分に取りましょう。 栄養バランスの取れた食事にも気を遣い、しっかり体力をつけ ...
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はり肉が効果的です。 タンパク質は、心も体も元気にする栄養素です。 肉は、就職活動を成功に導く、隠れた味方なので ...