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ようと、何があろうと、人生をやり直しましょう。 さあ、日記を開いてください。 1行目は、こう書きましょう。 「今日 ...
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は、記録をつけない。 ダイエットに成功する人は、必ず毎日記録をつける。 ダイエットに失敗する人は、痩せられない自 ...
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に迷惑をかけない範囲なら、気軽に失敗できるはずです。 日記やカレンダーに「今週の失敗」という項目を作るのも面白 ...
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ます。 書き出し方は、あなたの自由です。 「メモ帳」「日記帳」「ブログ」など、自分に合った形式で書き出しましょ ...
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歩の足踏みをする。 13.嫌なことがあったときは、今日の日記に思いきり吐き出す。 14.お風呂に潜って、大声で叫ぶ。 ...
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館で読書を楽しんで、有意義な時間を過ごす。 64.去年の日記や手帳を取り出して、1年前の今日、何をしていたのか思い ...