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消費します。 汗もかくし、筋トレにもなります。 特別な器具は必要もありません。 地味な家事雑事でも、頑張れば、気 ...
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くなると、気になって仕方なくなります。 そばに爪研ぎの器具があれば、自然と目を向けてくれるはず。 猫の好みに合い ...
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ズをしたり、関節を揉みほぐしたり、体を引っ張ったり、器具を使ったりなどさまざま。 ヨガ・整体・ストレッチ体操を ...
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ります。 家具や家電が足りないこともあれば、備品や料理器具が足りないこともあるでしょう。 2人で新生活を始めると ...
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腕立て伏せ、スクワット。 ダンベルやペンチプレスなど、器具を使ったトレーニングもOKです。 筋肉が悲鳴を上げるくら ...
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決めておきたい。 コップ、お皿、お箸、カトラリー、調理器具。 冷蔵庫の中も、定位置を決めておきましょう。 卵、牛 ...
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使いません。 「飯ごう」という屋外で使用する携帯用炊飯器具を使って、火で温めながらご飯を炊きます。 火が弱いとご ...
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余裕があれば、1台購入しておくのも選択肢です。 大きな器具なので高価ではありますが、機能を絞ったシンプルタイプ ...