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電気のオンオフが多い場所は、人感センサー付きLED電球を利用してみると良いでしょう。 電気をつけるのは1秒のことか ...
パンで見ると、大きな節約となります。 私たちがトイレを利用するとき、次の4つのステップがあります。 (1)スイッチ ...
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睡眠薬」です。 どちらも不眠の解消に効果はあるものの、利用には注意が必要です。 利用法を誤れば、不眠を解消させる ...
飲みすぎは、最悪、命に関わることもあります。 睡眠薬を利用するなら、用量・用法を正しく守り、必要最小限に抑える ...
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、快適とは言いがたい空間ですが、1人になれる場所として利用できます。 ●トイレ トイレは、1人になれる貴重な場所で ...
足すだけでなく、気持ちを落ち着かせたいときにトイレを利用するのも1つの選択肢です。 ●浴室 1人になれる場所として ...
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場にあれば、昼休みや休憩時間などちょっとした時間でも利用できます。 服装に決まりはなく、私服でもスーツでも行け ...
で、ダイエットとしても有効です。 ●速球の遅いマシンを利用する リフレッシュが目的なら、速球の遅いマシンを利用す ...
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バッグやカバンの中に入っているはず」 その先入観を逆に利用して、安全対策をする。 海外旅行では、バッグやカバンな ...
重品が入っているものと思っています。 その先入観を逆に利用して、貴重品をポケットに入れておきます。 万が一、バッ ...
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勢いで起き上がる。 人生で転びそうになれば、その勢いを利用しましょう。 転んでから起き上がるのもいいのですが、少 ...
ます。 合気道の護身術のようなものです。 転んだ勢いを利用すれば、すぐ起き上がれるのです。 転んだ勢いで、起き上 ...
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したことと同じであり、浪費になります。 スポーツジムの利用料金も注意が必要です。 スポーツジムは、利用してこそ意 ...
りますが、まったく通わずサボってばかりなら浪費です。 利用しなければ、お金の無駄遣いをしていることになるため、 ...
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ケに行くのもいいのですが、自宅からちょっと離れていて利用料金も必要です。 ここであなたに朗報です。 実は遠くま ...
レスも解消しよう 大声で叫びたいときは、ぜひお風呂場を利用してください。 いらいらした気持ちを、大声で叫ぶのもよ ...
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内で自由に使っていい共有スペースがあるなら、どんどん利用させていただきましょう。 使っていない会議室があって、 ...
社内の許可が得られるなら、そこを利用してみるのも1つの方法です。 受験生であれば、自分の部 ...
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があればラッキーです。 バスケットボールを持って、ぜひ利用しましょう。 ドリブルからのシュート、インサイドからの ...
いつもほかの人がバスケットゴールを使っていてなかなか利用できないなら、早朝がチャンスです。 早朝は空いているこ ...