HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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71～80件（89件中）の検索結果
ぴょんぴょんジャンプを繰り返す。心も飛び跳ねてきて、やる気や元気も出てくる。 6056
... ンプ、されどジャンプ。 ジャンプのたびに重力と浮遊感が交互に繰り返され、普段と違った感覚を覚えます。 1回のジャ ...
洗濯機のぐるぐる回る渦を眺める。不思議なリラックス効果があなたを癒す。 6056
... ンプルな動きにもかかわらず、なぜか見飽きません。 左右交互に回るたびに、衣類の位置や泡の大きさが少しずつ変わる ...
本当に優しい人は、身の回りの物を大切にする。 5949
... せることができます。 ビジネスシューズも、2足用意して交互に履いたり定期的に靴を磨いたりすれば、長持ちします。 ...
論理的思考を深める2つの質問。「だから何？」「それはなぜ？」 5949
... 何度も繰り返していくことがポイントです。 2つの質問を交互に行うことで、見えない部分まで考えを及ぼせるようにな ...
成功するための最適なペースは「ゆっくり急ぐ」。 5949
... 疲れたら歩き、元気が出たら走る。 歩いたり走ったりを交互に繰り返せば「ゆっくり急ぐ」という状態にできます。 ゆ ...
波を作って、人生が生き生きするリズムを作ろう。 5949
... でうまく「気分転換」をすることです。 「地味&派手」を交互に繰り返すことで、波が生まれ、次につなげることができ ...
まとめ | 自分を高める30の方法 5949
... 履き替える。 同じ靴を履きたいなら、同じ靴を2足買って交互に履く。 18.立派に見せる人より、立派な行動する人を目 ...
100歩の足踏みをする。足を高く上げて腕を大きく振れば、有酸素運動になる。 5949
... す。 椅子から立ち上がり、少し広いところに行き、両足を交互に上げ下げするだけでいいのです。 たかが足踏みと思いま ...
地面を強く踏んづけるような歩き方をしてみる。物に当たるのはいけないが、地面に当た... 5949
... ください。 足裏全体を地面に叩きつけてください。 左右交互に繰り返し、一歩ずつ歩く。 あらん限りの力を込めてくだ ...
外に出て、スキップを楽しむ。愉快な気分だからスキップをするのではない。スキップを... 5949
... フレッシュしたいときは、スキップをしましょう。 片足で交互に軽く飛び跳ねながら進むだけ。 二拍子のステップを楽し ...
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